• Có Thể 7, 2024

các tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, việc tiêu thụ thuốc lá , một chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu tập thể dục , là các yếu tố rủi ro liên quan đếnđau tim não, ngoài những thứ liên quan đến lối sống nhưtăng huyết áp và bệnh tiểu đường , nhưng Làm thế nào để phát hiện nhồi máu não?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) 60% những người bị một nhồi máu não chúng không được chăm sóc kịp thời, điều này khiến cho việc hấp thụ oxy và chất dinh dưỡng trong não bị gián đoạn, chúng gây ra một số khuyết tật hoặc thậm chí tử vong.

Học làm thế nào để phát hiện  đau tim não và biết các triệu chứng của chúng có thể là sự khác biệt giữa sống và chết, đó là lý do tại sao chúng tôi chia sẻ chúng với bạn:

7 dấu hiệu nhồi máu não

• Yếu cơ Trên khuôn mặt hoặc thậm chí hiện tại liệt mặt .

• Tê Nó chỉ xảy ra ở một bên của cơ thể và có thể ở một số cánh tay hoặc chân.

• Nhầm lẫn : Khó nói hoặc hiểu những gì được nói

• Điểm yếu thị giác Khó nhìn bằng một hoặc cả hai mắt.

• Nhức đầu Nó là một đau dữ dội mà không có nguyên nhân rõ ràng

• Mất kiến ​​thức Bạn có thể có ngất xỉu .

• Khó cân bằng.  Chóng mặt , mất sự phối hợp

Làm thế nào để tránh nhồi máu não?

các đau tim não và nhồi máu cơ tim chúng là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên toàn thế giới, nhưng chúng có thể tránh được bằng cách đầu tư một chút thời gian và công sức.

• Rời khỏi thuốc lá . Từ những giây phút đầu tiên khi bạn rời khỏi xì gà cơ thể bắt đầu cảm thấy sự thay đổi.

• Tập thể dục Làm một số hoạt động thể chất Ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ bị đau tim.

• Thực phẩm bổ dưỡng Ăn năm phần trái cây hoặc rau quả mỗi ngày, và giảm lượng muối.

Hãy nhớ rằng nếu bạn đau khổ tăng huyết áp , bệnh tiểu đường , tăng lipid máu hoặc thuyết trình Béo phì Bạn phải có sự kiểm soát và điều trị đầy đủ cho căn bệnh này, bằng cách này bạn có thể tránh đượcđau tim não