Lịch sử yoga

• Có Thể 8, 2024

Yoga bắt đầu ở Ấn Độ từ 3.000 đến 4.000 năm trước. Từ yoga đến từ Tiếng Phạn và phương tiện công đoàn . Theo chúng tôi biết, yoga bắt đầu như là một phần của hệ thống triết học Ấn Độ , nhưng không phải tất cả đều tập yoga, và nó chưa bao giờ là tôn giáo.

Khoảng 5 triệu người ở Hoa Kỳ tập yoga. Lớp học khiêu vũ và kéo dài có các bài tập đến trực tiếp từ yoga. Nếu bạn từng đến một nhà vật lý trị liệu, bạn có thể giới thiệu anh ấy bài tập đó là những tư thế yoga.

Có một số loại yoga. Yoga được xem trên truyền hình hoặc được dạy trong phòng tập thể dục được gọi là hatha yoga, hoặc yoga thể chất. Đôi khi nó được gọi là yoga cho sức khỏe. Bạn cũng có thể tìm thấy một trong những được dạy trong bệnh viện hoặc môi trường y tế . Nhiều chuyên gia sức khỏe ngày nay coi yoga là một phần của điều trị .

Hatha yoga có ba phần: một loạt các bài tập hoặc động tác được gọi là asana (tư thế hoặc tư thế), kỹ thuật thở và thư giãn.

Y HọC Video: Tóm tắt lịch sử của Yoga | Nghệ Thuật Sống (Có Thể 2024).