• Có Thể 3, 2024

các bột yến mạch Nó là một nguồn tuyệt vời của chất xơ , magiê, đồng, sắt và kali. Nó cũng có chất chống oxy hóa, Đó là lý tưởng khi nói đến chăm sóc da. Tuy nhiên, tác dụng của nó đối với điều này là gì?

Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để trông trẻ, khỏe và đẹp, nhưng thực phẩm như bột yến mạch có thể tối đa hóa những lợi ích này. Theo một nghiên cứu được công bố bởi tạp chí Nhận xét dinh dưỡng , yến mạch có tác dụng chống viêm và các tác nhân chống ung thư.

Sức khỏe cho làn da của bạn ...

Nếu bạn vẫn chưa biết tác dụng của yến mạch đối với làn da của bạn ở đây thì chúng tôi cung cấp bốn trong số chúng.

1. Protein yến mạch hoạt động bằng cách bảo vệ làn da của bạn nói chung. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí thuốc trong da liễu thấy rằng yến mạch có các chất gọi là avenanthramides ngăn chặn các hợp chất viêm và thuốc kháng histamine, giúp làm dịu cơn ngứa trong da

2. Hydrat hóa. Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc có hàm lượng chất béo cao nhất: 65% chất béo không bão hòa và 35% axit linoleic. Chúng mang lại cho nó tính hữu dụng như dưỡng ẩm và làm mềm trong mỹ phẩm, như chỉ định Romina Román, Giám đốc thương hiệu của Hinds.

3. Lý tưởng để rửa mặt. Yến mạch chứa các hóa chất được gọi là saponin được đặc trưng bởi tính chất làm sạch mạnh mẽ của chúng. Theo Bác sĩ da liễu Susan Stuart Yến mạch là lý tưởng để sử dụng trong xà phòng, cho da nhạy cảm hoặc bình thường.

4. Cấp độ PH. các Học viện Da liễu Hoa Kỳ lưu ý rằng bột avenan có thể giúp bình thường hóa độ pH của da, làm giảm ngứa và giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da. biểu bì

Hãy nhớ rằng duy trì chế độ ăn uống cân bằng không chỉ giúp bạn duy trì làn da đẹp. Trong trường hợp bột yến mạch điều này có thể giúp bạn duy trì đói kiểm soát và cải thiện quá trình đường ruột. Hãy nhớ rằng sức khỏe nằm trong tay bạn. Hãy bảo trọng!
 

Y HọC Video: 10 BÍ MẬT CỦA PHỤ NỮ HÀN QUỐC ĐỂ CÓ LÀN DA TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ (Có Thể 2024).