Hãy tích cực và tránh những điều đáng buồn trong cơ thể của bạn!

• Có Thể 3, 2024

Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên tập luyện một số hoạt động thể chất để giữ dáng và cân nặng khỏe mạnh, nhưng bạn đã tự hỏi, điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn không tập thể dục ?

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Lancet , 10 trường hợp tử vong sớm trên toàn thế giới là do lối sống ít vận động hoặc thiếu tập thể dục .

Ở Mỹ, 250 nghìn ca tử vong mỗi năm là do thiếu tập thể dục, nổi bật là Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ .