• Có Thể 10, 2024

Theo khảo sát mới nhất được thực hiện bởi Tháng 10 , 13% chuyên gia Mexico cho rằng mình nghiện làm việc và 2 con số được tìm thấy đặc biệt đáng báo động:

• 8 trên 10 chuyên gia nhận email và trả lời cuộc gọi từ công việc trong thời gian nghỉ ngơi của mình.
• 34,5% chuyên gia làm việc hơn 60 giờ một tuần.

"Workaholic" là thuật ngữ hiện được sử dụng để chỉ những người nghiện công việc. Do đó, trong Nhận sức khỏe , chúng tôi trình bày 10 thái độ và hành vi bộc lộ chứng nghiện công việc.

Bạn có phải là "người nghiện công việc" hay "người nghiện công việc" không?

Để xác định nếu bạn là "tham công tiếc việc", Nhận sức khỏe , trình bày cho bạn 10 thái độ và hành vi đặc trưng.

1. Bạn nghĩ rằng làm việc hơn 12 giờ là tốt và không chỉ vậy, bạn nghĩ rằng mọi người nên làm việc với tốc độ đó.

2. Thiếu tất cả các lễ kỷ niệm hoặc cuộc họp bên ngoài khu vực làm việc.

3. Họ ngừng có bạn bè, họ chỉ có "đồng nghiệp".

4. Trong thời gian rảnh rỗi như một cặp vợ chồng, họ mất hứng thú với tình dục, họ chỉ muốn nghỉ ngơi.

5. Họ ít vận động, do kết quả của ngày làm việc dài, bỏ bê sức khỏe và từ bỏ bất kỳ loại hình thể dục nào.

6. Ít "khỏe". Họ không tham gia kiểm tra định kỳ với bác sĩ, không có lịch ăn trưa và ăn thứ đầu tiên họ tìm thấy; Nếu họ ăn, do đó họ có xu hướng thừa cân và béo phì.

7. Họ ngủ ở khắp mọi nơi: giao thông công cộng, một số lễ kỷ niệm, rạp chiếu phim hoặc nhà hát.

8. Cuộc trò chuyện của bạn chỉ có một chủ đề: công việc.

9. Họ không tách rời khỏi điện thoại di động; vì vậy có thể là vào giờ ăn trưa hoặc ở giữa một cuộc nói chuyện.

10. Họ kiếm tiền, nhưng họ không có thời gian để ra ngoài và đưa ra quyết định tốt để đầu tư hoặc tận hưởng nó, thực tế chỉ có thời gian cho một điều: công việc.

Công việc không phải là tất cả!

các Tháng 10 , cũng đưa ra tham chiếu rằng "những người nghiện công việc", họ biến công việc thành "lối thoát" và điều quan trọng là phải xác định trong đó, hai thành phần cơ bản của tất cả các loại nghiện: thiếu kiểm soát và phụ thuộc.

Nếu bạn xác định chính mình ở bất kỳ điểm nào trước đây, điều quan trọng là bạn sắp xếp thời gian của mình, theo cách mà bạn dành một không gian cho gia đình, đối tác và sức khỏe của bạn. Tập trung và tận hưởng từng khoảnh khắc độc đáo và không thể lặp lại trong cuộc sống của bạn. Thưởng thức!