• Có Thể 9, 2024

Bạn muốn một 'chela 'Tuyệt, nhưng bạn có sợ không calo ? Sau đó, đã đến lúc để bạn biết những đồ ăn nhẹ tự nhiên để uống bia không hối hận.

Trong một cuộc phỏng vấn với GetQoralealth, Araceli Martínez Coronado , chuyên gia dinh dưỡng của Đại học La Salle , hãy nhớ rằng việc tiêu thụ loại đồ uống này đi kèm với chất béo và chất lỏng - như là khoai tây chiên hoặc đậu phộng- hoặc protein động vật, chẳng hạn như "Carnitas".

Một trong những chìa khóa nằm trong cân bằng calo mà bạn có thể tiếp cận với trái cây và rau quả để chống lại 153 calo rỗng (chúng không cung cấp năng lượng), trung bình, có một cốc bia.

Đồ ăn nhẹ Adhoc

Dưới đây bạn chia sẻ một số đồ ăn nhẹ tự nhiên để uống bia miễn phí đổ lỗi .

Cốc dâu với hạt và mật ong. Ngược lại với hương vị, trái cây này sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời cho dịp này.

Một phần sẽ cung cấp cho bạn khoảng 250 calo, nhưng đừng lo lắng, đó là sự đóng góp năng lượng giúp quá trình chuyển hóa dễ dàng hơn với lượng chất xơ bạn có.

Y HọC Video: One year of keto | My 62-pound transformation! (Có Thể 2024).