5 lời khuyên để vượt qua một công việc

• Có Thể 2, 2024

Khi một người trải qua sự sa thải, anh ta luôn có những suy nghĩ tuyệt vọng, không hài lòng và sợ hãi trước sự không chắc chắn của tương lai; Tuy nhiên, bằng cách thay đổi thái độ của bạn, bạn có thể tận dụng tối đa thời điểm này và biến nó thành một thứ gì đó lành mạnh.

Theo thông tin được công bố trên cổng thông tin Sức khỏe , thời gian rảnh của một người bị sa thải, cũng như tiền bồi thường của họ, có thể giúp ích rất nhiều để tìm một công việc khác, chăm sóc sức khỏe của họ và thực hiện một số hoạt động bị trì hoãn.

1. Liên lạc trong các mạng xã hội. Đăng nhập vào Facebook và cập nhật dữ liệu của bạn. Ngoài ra, giữ liên lạc với bạn bè và gia đình của bạn ngăn ngừa mất trí nhớ. Thậm chí, họ là một cách tuyệt vời để tìm một công việc mới. Nó chỉ giới hạn thời gian bạn đi thuyền.

2. Vẽ một mục tiêu tập thể dục. Thiếu thời gian là một trong những kẻ thù tồi tệ nhất của bài tập, vì vậy hãy tận dụng cơ hội này để đề xuất một mục tiêu để có được sự phù hợp và sản xuất endorphin giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Bạn không cần phải trả tiền cho một phòng tập thể dục, chỉ cần tìm kiếm một hoạt động theo ý thích của bạn.

3. Giảm cân. Những thói quen xấu trong văn phòng có thể làm thay đổi tiêu cực vóc dáng của chúng ta, tuy nhiên, với công việc bị sa thải, bạn có thể ăn uống lành mạnh hơn và đốt cháy một số calo.

4. Giải độc nhà của bạn. Dành thời gian để làm cho ngôi nhà của bạn khỏe mạnh hơn, ví dụ, loại bỏ các hóa chất gây dị ứng hoặc kích ứng. Làm sạch hoàn toàn và tái chế hoặc bán những gì không còn hữu ích.

5. Đóng liên kết . Với công việc chúng ta thường bỏ bê các mối quan hệ cá nhân. Đây là thời điểm thích hợp để thi lại và củng cố chúng.

Điều quan trọng là sau khi nghỉ việc, bạn sắp xếp thời gian để thực hiện các hoạt động đang chờ xử lý và bắt đầu tìm kiếm một công việc sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu của bạn. Hãy nhớ rằng, nếu bạn nghĩ tích cực thì mọi thứ sẽ tốt hơn.