• Có Thể 2, 2024

Bạn đã bao giờ cảm thấy trái tim hoặc như thể nó đốt một cái gì đó trong ngực của bạn? Có lẽ bạn đau khổ trào ngược bệnh dạ dày, một tình trạng ảnh hưởng đến bốn trong số 10 người Mexico, theo số liệu từ Hiệp hội tiêu hóa Mexico.

Trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralHealth, chuyên gia dinh dưỡng Maricarmen Osés , chi tiết rằng Trào ngược dạ dày thực quản e trình bày khi nội dung của dạ dày nó trở lại thực quản.

5 thực phẩm làm giảm cảm giác nóng rát!

Các chuyên gia chỉ ra rằng tất cả các bệnh nhân có trào ngược Thực tế họ phải thực hiện cùng một chế độ ăn kiêng, trong đó việc loại bỏ tất cả các chất kích thích nổi bật, "bởi vì nội dung dạ dày càng bị axit hóa thì càng có khả năng niêm mạc thực quản sẽ bị xói mòn".

Tuy nhiên, có một số thực phẩm có tính kiềm giúp làm giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản Vì vậy, nên đưa chúng vào chế độ ăn kiêng:

1. Rau bina, củ cải Thụy Sĩ (rau lá xanh)
2. Khoai tây sống trong nước ép (tốt nhất là khi bụng đói)
3. Chamomile (tốt cho viêm niêm mạc)
4. Nước ép nha đam
5. Hạt lanh luộc

Carbohydrate nguyên hạt rất tốt để giảm các triệu chứng của trào ngược , tuy nhiên các loại tinh chế có tác dụng ngược lại.

Tránh tiêu thụ của nó và giảm các triệu chứng!

Không nên tiêu thụ nước ép cam quýt (chanh, cam, bưởi), rượu, cà phê, trà đen, đồ uống cola, vì caffeine kích thích sự tiết dịch dạ dày trong dạ dày

"Các sản phẩm sữa, mặc dù chúng có tính kiềm bên ngoài cơ thể, một khi chúng chạm vào dạ dày, chúng trở thành axit; Sau đó, sữa, sữa chua và pho mát đang kích thích tiết axit trong dạ dày ”.

Một trong những thực phẩm mà một người mắc phải trào ngược Nên tránh là cà chua, vì nó rất axit cho nội dung dạ dày. Giấm, hạt tiêu và bạc hà gây kích ứng dạ dày. Còn bạn, làm thế nào để bạn ngăn ngừa các triệu chứng của trào ngược gstroesofágico?

Y HọC Video: 5 thực phẩm hàng đầu gây chứng ợ nóng (Có Thể 2024).