• Tháng Tư 26, 2024

Nếu bạn đã mệt mỏi với chế độ ăn kiêng Luôn luôn, tại sao không cho một lượt và có thể bao gồm các loại trái cây để giảm cân như xoài . Bạn có vitamin C và vitamin B , rất quan trọng đối với hệ thống thần kinh và cho hoạt động chính xác của quá trình trao đổi chất.

Nên rửa xoài Trong nước lạnh để loại bỏ bụi và cặn bằng thuốc trừ sâu, người ta khuyên rằng da được làm khô bằng vải mềm. Nó là tốt hơn để ăn xoài một mình, để thưởng thức tất cả hương vị của nó. Nó có thể là cắt thành ba mảnh , để nó là phương tiện có chứa hạt giống.

Bạn cũng có thể thấy: Những lợi ích chưa biết của xoài

Làm thế nào để đưa nó vào chế độ ăn uống?

• Nó có thể được tiêu thụ một mình, không có chất phụ gia.
• Bạn có thể làm nước trái cây xoài với đá . 
• Nó cũng có thể được thực hiện như một sinh tố xoài.
• Nó có thể được chuẩn bị sinh tố xoài , sử dụng sữa (nhẹ hoặc chậm)
• Sữa chua với xoài là một lựa chọn tuyệt vời.
• Như một bổ sung trong xà lách

Làm thế nào thường xuyên?

Các chuyên gia khuyên nên bao gồm nó trong chế độ ăn uống của 2 đến 3 lần mỗi tuần na, vì nó làm tăng tốc độ trao đổi chất và theo cách này bạn tiêu thụ ít đường hơn.

Bởi vì bạn đã đọc ...

10 điều bạn đạt được bằng cách không ăn gluten

Phụ nữ muốn gì ở đàn ông theo độ tuổi?

Khám phá những gì kinh nguyệt thuần chay bao gồm

7 thói quen gây hại cho thận của bạn

Y HọC Video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Tháng Tư 2024).