5 mẹo hiệu quả để loại bỏ cellulite

• Tháng Tư 26, 2024

Một trong những kẻ thù tồi tệ nhất của phụ nữ là cellulite , bởi vì nó tạo ra một khía cạnh khó coi và tác động tiêu cực đến lòng tự trọng của những người phải chịu đựng nó. Do đó, chúng tôi cung cấp cho bạn các mẹo sau để bạn có thể loại bỏ nó nhanh chóng và hiệu quả và thể hiện sự ghen tị:

1.- Sử dụng kem hoặc kem dưỡng da: Theo Livestrong.com , loại sản phẩm này không biến mất cellulite , nhưng họ giảm nó một tỷ lệ lớn. Kiểm tra xem họ có các thành phần kích thích và tái khẳng định như hương thảo, húng tây, húng quế, chanh, cam và tuyết tùng.

2.- Quên chế độ ăn kiêng yoyo: Tránh các loại kế hoạch thực phẩm hứa sẽ loại bỏ Thừa cân trong một thời gian ngắn; bạn sẽ chỉ kiếm được nhiều tiền hơn trọng lượng và tích lũy dầu mỡ . Lựa chọn một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm các sản phẩm giàu chất xơ .

3.- Hạn chế carbohydrate: Bằng cách giảm tiêu thụ thực phẩm giàu calo và tinh bột, bạn sẽ tránh được sự tích tụ mỡ ở mông, hông, bụng và chân. Chỉ ăn một số cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để thực hiện các hoạt động của bạn.

4.- Quên sô-đa: Hàm lượng đường và khí cao của các loại đồ uống này thúc đẩy sản xuất các chất béo tạo nên cellulite . Thay vào đó, hãy uống hai lít nước mỗi ngày để hydrat hóa cơ thể và loại bỏ độc tố .

5.- Kích hoạt chính mình: các tập thể dục Điều quan trọng là duy trì một cơ thể khỏe mạnh, vì nó kích thích tuần hoàn máu và kích hoạt oxy hóa tế bào. Chọn các hoạt động tim mạch như chạy, bơi hoặc đi bộ; Nó cũng thực hiện một thói quen cụ thể cho từng bộ phận của cơ thể.

Hãy nhớ rằng nếu bạn muốn loại bỏ cellulite một cách hiệu quả, bạn nên kết hợp những lời khuyên này, cũng như giảm lượng rượu và thuốc lá, cũng như loại bỏ căng thẳng thông qua các liệu pháp thay thế. Còn bạn, làm thế nào để bạn ngăn chặn sự xuất hiện của cellulite?

Y HọC Video: Giảm da sần vỏ cam cực hiệu quả chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản - Thử ngay! (Tháng Tư 2024).