Âm nhạc cho đôi tai và sức khỏe

• Tháng Tư 25, 2024

Nếu đó là sự thật âm thanh và âm nhạc là một phần của bản chất con người, thật hợp lý khi nghĩ rằng chúng cũng có thể được sử dụng như trị liệu . Lịch sử trị liệu âm nhạc ở phương Tây quay trở lại Pythagoras (thế kỷ thứ 6 trước Công nguyên), mặc dù người Ai Cập đã sử dụng âm nhạc như một yếu tố có khả năng chữa lành cơ thể , làm dịu tâm trí và thanh lọc tâm hồn. Tuy nhiên, triết gia Hy Lạp đã phát hiện ra rằng các giai điệu và hòa âm của chúng tuân theo một tỷ lệ toán học và, như những con số phản ánh cho Pythagoras là trật tự hoàn hảo của vũ trụ, âm nhạc đã trở thành một thuốc mạnh Điều đó mang lại sự hài hòa cho sinh vật.

Người ta nói rằng Pythagore, nhạc sĩ và nhà toán học thời đó, đã tạo ra các tác phẩm để điều trị các rối loạn của tâm hồn và cơ thể.

Nốt nhạc như thuốc

Đối với liệu pháp âm nhạc chính thức, có hai loại âm nhạc chính liên quan đến tác dụng của chúng; Một mặt, nhạc an thần (có tính chất giai điệu và đặc trưng bởi có nhịp điệu đều đặn, phụ âm năng động và hài hòa có thể dự đoán được) và mặt khác, âm nhạc kích thích (gây ra hành động và kích hoạt cảm xúc). Các nhà trị liệu âm nhạc đã nghiên cứu tác động của từng yếu tố tạo nên âm nhạc và âm thanh.

Vì vậy, ví dụ, tiến độ chậm, trong khoảng từ 60 đến 80 bpm (nhịp đập mỗi phút bằng tiếng Anh hoặc nhịp đập mỗi phút) gợi ra những ấn tượng về phẩm giá, sự bình tĩnh, thanh thản, dịu dàng và buồn bã, trong khi templ Nhanh từ 100 đến 150 bpm niềm vui , phấn khích và sức mạnh . Hợp âm phụ âm - bao gồm các nốt kết hợp tốt - có liên quan đến sự cân bằng, nghỉ ngơi và niềm vui, trong khi các hợp âm không liên quan có liên quan đến sự bồn chồn, ham muốn, lo lắng và kích động. Âm điệu của cách chính là hạnh phúc, sống động, duyên dáng và hướng ngoại, và một trong những cách nhỏ gợi lên sự u sầu và hướng nội.

Âm nhạc và testosterone

Nhà nghiên cứu người Nhật Hajime Fukui phát hiện ra rằng những người đàn ông tạo ra âm nhạc, sản xuất ít testosterone và cortisol, hormone liên quan đến căng thẳng . Thay vào đó, họ sản xuất nhiều oxytocin, hormone thúc đẩy sự kết hợp xã hội và tình dục. Fukui kết luận rằng âm nhạc giảm sợ hãi và tăng tình đoàn kết giữa mọi người Từ quan điểm thần kinh, theo các chuyên gia Anne Blood và Robert Zatorre , từ Đại học McGill ở Montreal, Canada, âm nhạc cũng tác động đến hóa học não: trong thời gian khoái cảm âm nhạc tối đa, các vùng não được kích hoạt cũng bắt lửa khi giao hợp, sử dụng ma túy hoặc uống sô cô la.