Chụp ảnh: 8 cơ quan bị tổn thương do căng thẳng

• Tháng Tư 30, 2024

Trạng thái này còn hơn cả cảm giác choáng ngợp, lo lắng và kiệt sức mà bạn trải qua hàng ngày. Căng thẳng mãn tính có ảnh hưởng đến cuộc sống và các cơ quan của bạn; ví dụ, nó là nguyên nhân của chứng mất ngủ.

Số liệu của khảo sát căng thẳng, được thực hiện bởiHiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA) , đề nghị 40% người lớn không thể ngủ vì cảm xúc này. Để tránh điều này, họ cho bạn lời khuyên sau: cố gắng đi ngủ luôn cùng một lúc, nhưng tránh những thứ gây phân tâm. Cái nào? Máy tính và điện thoại di động

Tuy nhiên, căng thẳng mãn tính có thể thay đổi cuộc sống của bạn vĩnh viễn. Khám phá trong bức ảnh sau đây làm thế nào nó làm hỏng các cơ quan của bạn.