11 loại thực phẩm có quá nhiều natri mà bạn KHÔNG BIẾT (ẢNH)

• Có Thể 3, 2024

Muối là một trong những gia vị được sử dụng nhiều nhất để chế biến thức ăn, không may là lạm dụng việc tiêu thụ thức ăn có natri , có thể gây tổn hại cho cơ thể do lượng natri cao được tìm thấy trong đó.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học California tại San Francisco , tuyên bố rằng nếu mọi người tiêu thụ ít hơn 2.300 mg muối hoặc một muỗng mỗi ngày, hơn 500.000 sinh mạng có thể được cứu trong một thập kỷ ở Hoa Kỳ.

Vì lý do này, chúng tôi chia sẻ 11 loại thực phẩm với natri, để lần sau khi bạn chuẩn bị ăn chúng, hãy nghĩ về nó thật tốt, vì bạn có thể làm hỏng sức khỏe của mình.

Y HọC Video: 11 loại thực phẩm càng ăn càng nhanh đi chạy thận bạn thường dùng (Có Thể 2024).