• Có Thể 13, 2024

các thời gian , tuổi , cũng như những thói quen nhất định gây ra thay đổi trong cơ thể điều đó làm bạn thua độ đàn hồi . May thay có lựa chọn thay thế điều đó có thể đảo ngược do đó, hiệu ứng này chúng tôi chia sẻ một số lời khuyên cho xác nhận lại các da .

các mất mát của vững chắc của da là do đào tạo kém của collagen và elastin. Tuổi, dinh dưỡng kém, lối sống ít vận động , là một số nguyên nhân của nó. Nó ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể , như bụng , Mông , đùi, cánh tay, mặt và cổ , giải thích bác sĩ da liễu Vicente García, thành viên của Hiệp hội Da liễu Mexico .

Giữ gìn sự săn chắc cho làn da của bạn

Với người độc thân quan tâm và thay đổi thói quen bạn có thể giữ nó lâu hơn độ đàn hồi của da . Chúng tôi cho bạn biết 5 lời khuyên.

1. Tắm bằng nước lạnh. Với cái này Thói quen cải thiện vững chắc từ bạn da , kể từ khi phơi bày nó ra mát mẻ , sinh vật cố gắng bù nhiệt độ, ủng hộ việc huy động chất béo và giai điệu của khăn giấy anh ấy nói Verónica Montes de Oca, nhà nghiên cứu tại Viện nghiên cứu xã hội của UNAM.

2. Kem làm săn chắc da. Brian Zelickson, thuộc Hiệp hội Da liễu Minnesota , Hoa Kỳ, giải thích rằng kem chống lại sự thiếu sót giúp chống lại vấn đề này bởi vì củng cố các sợi đàn hồi của da . Một số thành phần đã được hiển thị hiệu quả họ là collagen , elastin, retinol , vitamin A, B và E, trong số những người khác.

3. Chăm sóc tư thế ngủ. Nằm nghiêng về phía bạn hoặc lộn ngược ủng hộ sự thiếu sót của mặt và sự xuất hiện của nếp nhăn , theo thông tin của Học viện Da liễu Hoa Kỳ . Lý tưởng là ở lại ngước mặt lên bởi vì khuôn mặt không có bất kỳ áp lực .

4. Tăng tiêu thụ chất chống oxy hóa. Bác sĩ da liễu Nicholas Perricone , tác giả của Công thức Perricone, giải thích rằng sự thiếu sót của da có thể được chống lại bằng cách tiêu thụ một số chất dinh dưỡng chống lại oxy hóa của gốc tự do Nó cho thấy tăng tiêu thụ dầu ô liu thêm do hàm lượng cao của nó polyphenol , cũng như các axit béo như omega3 .

5. Tránh tiêu thụ đường. Một chế độ ăn uống giàu đường sản xuất phản ứng hóa chất trong cơ thể gây ra viêm , kể từ phân tử của đường được ngâm tẩm trong sợi của collagen , làm hỏng tính đàn hồi của da, chỉ ra Nicholas Perricone .

Rất nên chăm sóc da , kể từ khi là cơ quan lớn nhất trong số cơ thể Nó cũng bảo vệ bạn khỏi những thiệt hại khác nhau và nhiễm trùng . Với những mẹo đơn giản này, bạn có thể bắt đầu xác nhận lại . Những điều này bạn đã đưa vào thực tế?

Nó cũng có thể bạn quan tâm

4 thực phẩm bạn nên tránh vào ban đêm

5 lý do không phải là "cái khác"

5 thiệt hại mà thuốc nhuộm tóc gây ra cho sức khỏe của bạn

Hóa lỏng để giảm cân và cải thiện tiêu hóa

Y HọC Video: Giải pháp đi tìm lại sự săn chắc cho làn da - ageLOC Tru Face Essen Ultra (Có Thể 2024).