10 quy tắc chống ung thư

• Có Thể 2, 2024

Hiệp hội Mexico về cuộc chiến chống ung thư A.C. và Mạng lưới chống ung thư đề xuất 10 quy tắc cơ bản , áp dụng cho cuộc sống hàng ngày, hỗ trợ cơ thể ngăn chặn sự xuất hiện của ung thư :

1. Không hút thuốc, và nếu bạn làm, thực hiện chụp X-quang ngực mỗi năm. Kiểm duyệt mức tiêu thụ của bạn rượu .
2. Tiêu thụ trái cây và rau quả tươi Nếu bạn ăn ngũ cốc có hàm lượng chất xơ cao.
3. Tránh thừa trọng lượng . Tập thể dục.
4. Tránh phơi nhiễm kéo dài để mặt trời không có sự bảo vệ
5. Đừng tiếp xúc với các chất được coi là gây ung thư.
6. Hỗ trợ bác sĩ, nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự tăng trưởng bất thường, vết thương không lành, nốt ruồi thay đổi (hình dạng, kích thước hoặc màu sắc) hoặc bất kỳ mất máu bất thường
7. Hỗ trợ bác sĩ trong trường hợp khàn giọng vĩnh viễn, thay đổi thói quen đại tiện, rối loạn tiết niệu hoặc giảm cân bất thường.
8. Phụ nữ nên học Papanicolaou mỗi năm một lần và định kỳ kiểm tra ngực của bạn.
9. Nếu bạn là đàn ông, kiểm tra thường xuyên tinh hoàn của bạn và sau 40 thực hiện đánh giá định kỳ của tuyến tiền liệt.
10. Tiêm phòng chống lại virus papilloma ở người và viêm gan B.

Tin nhắn cần nhận

các 10 quy tắc chống ung thư là một phần của thông điệp sẽ được phân phối trên toàn quốc thông qua 50 nghìn túi vải màu hồng , có thể tái sử dụng, là một phần của sự đóng góp bằng hiện vật được thực hiện bởi GlaxoSmithKline (GSK) cho "Mạng lưới chống ung thư".

Trong giai đoạn đầu tiên của chương trình quyên góp này, sàn giao dịch chứng khoán sẽ được bán thông qua một khoản quyên góp đáng kể trong các tổ chức dân sự tạo nên Mạng lưới chống ung thư; nó sẽ là một cơ chế tài trợ giúp duy trì chiến dịch thông tin phòng ngừa và tiêm vắc-xin chống lại vi rút u nhú ở người "Hoa để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. "

Sáng kiến ​​này trùng hợp với phong trào nhận thức sinh thái được khởi xướng gần đây tại Khu liên bang vì đã hạn chế sử dụng túi nhựa và thúc đẩy tái chế để giảm thiệt hại cho môi trường. môi trường và đồng thời, nó dự định truyền bá thông điệp vì lợi ích của sức khỏe phụ nữ và dân số nói chung. Thông qua quyên góp này, GSK và Mạng lưới chống ung thư tìm cách tác động đến việc giảm tỷ lệ tử vong do ung thư cổ tử cung ở Mexico, nơi có khoảng 4 nghìn đến 6 nghìn phụ nữ tử vong mỗi năm, tức là cứ sau 2 giờ lại có một phụ nữ.

Làm thế nào để có được chiếc túi?

Sở giao dịch chứng khoán sẽ có một đơn giá $ 10 peso và có thể được mua tại các cơ sở của tổ chức dân sự tạo nên phần Ung thư cổ tử cung trong Mạng lưới chống ung thư:

• Hiệp hội Mexico về cuộc chiến chống ung thư, A.C. (AMLCC)
• Hiệp hội Sức khỏe và Phúc lợi Xã hội của Phụ nữ và Gia đình của họ, A.C. (ASBIS)
• Trung tâm liên ngành dành cho phụ nữ trong chăm sóc sức khỏe (CIMAS)
• Quỹ Luis Pasteur, I.A.P.
• Quỹ Mexico cho kế hoạch hóa gia đình, A.C. (Mexfam)
• Quỹ vì sự trang nghiêm của phụ nữ, I.A.P.
• Fronteras Unidas Pro Salud, A.C. (Cần sa)
• Grupo Desafío de Quintana Roo, A.C

Y HọC Video: CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH ĐÚC KẾT 10 NGUYÊN TẮC PHÒNG NGỪA UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT (Có Thể 2024).