10 loại thực phẩm vs rụng tóc

• Có Thể 3, 2024

Tóc của bạn trông xỉn màu và vô hồn? Bàn chải của bạn có tích tụ ngày càng nhiều tóc không? Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe thể chất tốt, bởi vì bên cạnh việc cho ăn, bạn còn giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách củng cố các nang trứng.

Theo cổng thông tin Livestrong.com , có một số thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa rụng tóc, được tạo ra hầu hết thời gian do căng thẳng quá mức hoặc bệnh tật.

Theo một nghiên cứu về Tư vấn sinh học, được xuất bản bởi phòng thí nghiệm Orthonat , phụ nữ có chồng bị rụng tóc nhiều hơn phụ nữ độc thân, do mức độ căng thẳng, trầm cảm và thay đổi nội tiết tố cao.

Các nguyên nhân khác gây rụng tóc là do thiếu sắt, kẽm và đồng, do đó, điều cần thiết là đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn đáp ứng các yêu cầu cần thiết về vitamin và khoáng chất. Bạn có thể bắt đầu bằng cách bao gồm các sản phẩm trong bộ sưu tập ảnh. Còn bạn, làm thế nào để bạn kiểm soát rụng tóc?

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới