• Có Thể 5, 2024

Theo Hiệp hội Roncadores Anh chỉ có ở Vương quốc Anh có 4,5 triệu phụ nữ ngáy (so với 10,4 triệu đàn ông làm). Điều đó có nghĩa là, 43,26% người ngáy thú nhận là phụ nữ.

Tại Mexico, hơn 35 triệu người, 60% nam và 40% nữ, từ 41 đến 64 tuổi, ngáy.

Tình trạng này được gọi là ngáy, trước đây được coi là "bình thường", giờ đây không chỉ được phân loại là một bệnh, mà còn là một vấn đề sức khỏe cộng đồng, tùy thuộc vào Tiến sĩ Carlos Cuauhtémoc Solís Pérez , người đứng đầu của liệu pháp hít và phòng thí nghiệm giấc ngủ của Bệnh viện Tiến sĩ Carlos McGregor Sánchez Navarro, thuộc Viện An sinh Xã hội Mexico (IMSS).
 

Tại sao phụ nữ làm điều đó?

Nếu tôi nhớ chính xác, công chúa duy nhất đã ngáy trong một bộ phim hoạt hình là Fiona, người phụ nữ tương lai của Shrek. Cho đến lúc đó, huyền thoại về những nữ công chúa của những giấc mơ ngọt ngào, không bị xáo trộn vẫn tồn tại trong nhiều thế kỷ. Nhưng thực tế và khoa học đã chịu trách nhiệm cho việc đập nó thành từng mảnh.

Theo bác sĩ Ana Machado, bác sĩ tai mũi họng Bệnh viện Đại học Quirón Madrid (Tây Ban Nha), Khi mãn kinh, tỷ lệ phụ nữ ngáy tăng lên "vì chất béo bắt đầu tích tụ ở đáy vòm miệng và điều này cản trở sự đi qua của không khí." Tuy nhiên, phụ nữ trẻ cũng không được cứu.

Trong trường hợp này, thêm chuyên gia, ngáy "thường liên quan đến sự gia tăng trọng lượng hoặc một số rối loạn hàm dưới được gọi là retrognathia, xảy ra khi hàm giả dưới được xếp phía sau phía trên."
 

Hút thuốc, uống rượu hoặc gây ngủ cũng có thể cung cấp decibel cho lưu lượng không khí bình thường qua đường hô hấp trên. Mọi người thỉnh thoảng ngáy, đặc biệt là trong trường hợp nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng. Nếu nó là thoáng qua, không có lý do gì để báo động. Nhưng nếu nó là mãn tính và một khối lượng đáng lo ngại, tốt hơn là đi với một chuyên gia.
 

Phụ nữ nghiêm túc hơn
 

Theo chuyên gia, người phụ nữ đến tư vấn vì lý do ngáy, khiến anh ta lo lắng, "gần như với sự khiêm tốn. Giả sử bạn có một vấn đề và muốn có một giải pháp. Đàn ông coi nó như một trò đùa Họ thường đến tham khảo ý kiến ​​của vợ và họ phát hành bài hát "ở đây, người phụ nữ của tôi, người nói rằng tôi ngáy và tôi không để cô ấy ngủ".

Ngáy không giết chết, nhưng đó là một vấn đề sức khỏe, ở cấp độ gia đình, có thể tạo ra xung đột. Trên thực tế, các đơn vị Ngủ coi rằng ngáy là nghiêm trọng khi nó ngăn cản sự hòa giải trong gia đình, đó là phần còn lại của những người sống với người ngáy.

Trong đó, anh ấy đồng ý Bác sĩ Solís Pérez, người đến từ Phòng khám Giấc ngủ người chỉ đạo trong IMSS, khẳng định rằng ngáy không đồng nghĩa với việc ngủ ngon.
 

Mặt khác, người ngủ ngáy không có một giấc ngủ ngon, bởi vì anh ta thức dậy mệt mỏi, trong tâm trạng tồi tệ, đau đầu, nặng sau gáy và thay đổi trí nhớ, "làm cho bệnh tật mất đi, bên cạnh đó gây ra năng suất lao động thấp, tai nạn xe hơi, bất ổn hôn nhân và gia đình, và thậm chí ly dị, "ông nói.
 

Có thể có những thay đổi khác
 

Ngoài ra, đôi khi ngáy có thể đi kèm với các rối loạn chức năng giấc ngủ khác như ngưng thở gây nguy hiểm cho sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng, đó là trường hợp những người đột nhiên tỉnh dậy giật mình với cảm giác nghẹt thở.
 

Có những bệnh nhân thậm chí đã đi đến bác sĩ tim mạch báo động rằng họ đã bị đau tim trong khi thực tế vấn đề của họ là hô hấp. Nhận ít oxy trong não vào ban đêm dẫn đến mệt mỏi vào ban ngày, buồn ngủ, thiếu tập trung.

Có những bệnh nhân thậm chí định nghĩa nó là "nếu họ thức dậy với nguyên liệu". Vào những lúc khác, nó có thể là nguồn gốc của trầm cảm.
 

Giải pháp trong trường hợp phụ nữ ngáy
 

Tin tốt là ngáy có cách chữa. Theo bác sĩ Machado, "ngáy là do sự sụp đổ của đường thở do sự gia tăng độ dày của lưỡi, thiếu trương lực cơ ở cơ miệng và cổ họng hoặc khác sự thay đổi về mặt giải phẫu ở các góc hàm, chẳng hạn, việc xử lý xấu xương hàm hoặc kích thước quá mức của chuông. " Vì vậy, điều đầu tiên là kiểm tra xem vấn đề ở đâu và, khi thích hợp, chuyển bệnh nhân đến bác sĩ chuyên khoa được chỉ định, thường là bác sĩ phẫu thuật maxillofacial hoặc bác sĩ phổi.
 

"Nếu vấn đề là do kích thước quá lớn của amidan, nó có thể được khắc phục", Machado nói. "Nếu nó làm xáo trộn vòm miệng hoặc đáy lưỡi thì có một cuộc phẫu thuật xâm lấn tối thiểu với tần số vô tuyến lưỡng cực".

Nó được gọi là Coblation và được thực hiện trên cơ sở ngoại trú, với gây tê tại chỗ và can thiệp hầu như không kéo dài nửa giờ. Khi vấn đề có tính chất maxillofacial, thì cần phải sử dụng một phẫu thuật xâm lấn hơn.
 

Một biện pháp khắc phục ban đầu
 

Một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí y học Anh Ông chỉ ra rằng chơi didgerido (một nhạc cụ thô sơ của thổ dân Úc) hoặc, thất bại, một số nhạc cụ gió, tăng cường đường hô hấp và giảm tác động của ngáy.