• Có Thể 15, 2024

Khi không bạn ngủ ngon mọi người đều cảm nhận được điều đó; Bạn đang ở trong một tâm trạng tồi tệ, bạn bị kích thích bởi bất cứ điều gì và bạn không từ bỏ. Nghỉ ngơi đúng cách là điều mà bạn nên tìm kiếm, và nếu gần đây thức dậy đau hoặc mệt mỏi hơn bình thường, có thể đó là vì Nệm của bạn không phải là một cái đúng.

các chất lượng giấc ngủ là một trong những trụ cột của sức khỏe, và công nghệ mới cho chúng tôi khả năng có một nệm phù hợp với hình dạng cơ thể của chúng ta, đồng thời mát mẻ và thoải mái

Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe của mình, hãy nghĩ đến việc đầu tư vào một chiếc nệm mang lại cho bạn hỗ trợ cần thiết và giúp bạn tránh các vấn đề về thắt lưng.

Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard , mối quan hệ giữa bộ nhớ và học tập được liên kết chặt chẽ với số lượng và chất lượng giấc ngủ .

*Nếu bạn không ngủ ngon , bạn không nghỉ ngơi, bạn không thể tập trung tối ưu và bạn không học tập hiệu quả.

* A giấc ngủ ngon Nó giúp bạn tăng cường trí nhớ và làm cho công việc hàng ngày của bạn tốt hơn.

Kinh nghiệm

Thành thật mà nói, nệm của tôi không quá một năm với tôi và tôi không bao giờ ổn định. Một ngày xem quảng cáo nổi tiếng Gối ngủ Tôi cảm thấy muốn có một số và thấy rằng họ cũng có bán hàng trực tuyến của nệm , Tôi đã không ngần ngại để có được nó, bởi vì đó là giấc mơ của tôi, nói theo nghĩa đen, đã trở thành hiện thực.

Thậm chí, đó không phải là những sản phẩm được mong đợi vào cuối tuần để đưa nó lên trang web của bạn, hoặc biết bạn sẽ làm gì với sản phẩm trước đó. Ngay khi nó đến trong một hộp, nghĩa đen là ma thuật .

Y HọC Video: 30 Kinh nghiệm vô giá bạn nên khắc cốt ghi tâm - Thiền Đạo (Có Thể 2024).