• Có Thể 9, 2024

Vào mùa đông, chúng lớn lên trong Tư vấn 30% cho các bệnh về đường hô hấp và n Mexico và một trong những phổ biến nhất là cảm cúm , có triệu chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Một cách để giảm hắt hơi khó chịu, sổ mũi và cắt cơ thể là thông qua các biện pháp tự nhiên như thực phẩm hoặc đồ uống để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Lấy chúng và cảm thấy tốt hơn!

1. Nước nóng với vài giọt chanh

Chuyên gia của Phòng khám Mayo Họ chỉ ra rằng nó giúp giảm tắc nghẽn và ngăn ngừa mất nước. Uống nó vào ban đêm, vì vậy bạn có thể ngủ ngon.

2. Nước muối

Đợi đã! Nó không phải là để ăn, đồ uống này phục vụ để súc miệng và làm giảm kích ứng trong cổ họng và ngứa do chất nhầy.

Bạn chỉ cần đổ một nửa muỗng cà phê vào một cốc nước, khuấy và sử dụng ngay lập tức.

3. Trà Sauco

Các nhà nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Hadassah Jerusalem Họ đảm bảo rằng loại cây này tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Trong nửa lít nước, đặt một vài lá và để cho nó sôi. Đổ mồ hôi với một ít mật ong và uống trong ngày.

Y HọC Video: 7 LỜI KHUYÊN LẤY LẠI ĐỘNG LỰC BƯỚC TIẾP TRONG CUỘC SỐNG | DANG HNN (Có Thể 2024).