• Có Thể 15, 2024

Mỗi mùa mang đến những khoảnh khắc đặc biệt và khả năng thử những hương vị mới với lợi ích sức khỏe; ví dụ về điều này là một công thức salad bí ngô .

Hạt và một phần của bột bí ngô có chứa phytosterol; các hợp chất giống với cholesterol trong cấu trúc hóa học của chúng. Khi chúng được tìm thấy với số lượng vừa đủ, chúng làm giảm mức cholesterol xấu, chúng cũng cải thiện phản ứng của hệ thống miễn dịch ", khẳng định Bộ Nông nghiệp và Dịch vụ Người tiêu dùng Bắc Carolina.

Salad bí ngô

Bí ngô rất giàu vitamin A, C, kali, chất xơ và sắt. Tận hưởng tài sản của nó!

Thành phần

250 gram bí ngô luộc

4 chén rau diếp xanh

Giá trị dinh dưỡng Calo 154 Chất xơ 15 gram

Y HọC Video: Salad Bí Ngô Pumpkin Salad - Korean Food Ẩm Thực Hàn Quốc (Có Thể 2024).