Sức mạnh của tâm trí giúp chữa lành cơ thể

• Có Thể 5, 2024

Có một số kỹ thuật cho phép tâm trí lành và ảnh hưởng trực tiếp đến một số điều kiện, chẳng hạn như những suy nghĩ tích cực, thiền o thôi miên , theo một loạt các bài báo được công bố trên tạp chí khoa học uy tín Chuyên gia tin học .

Về vấn đề này, biên tập viên của ấn phẩm, Jo Marchant , giải thích rằng một số nghiên cứu đã được xem xét trong đó các phương án này cho phép tâm trí gây ảnh hưởng đáng kể trong việc xác định tình trạng sức khỏe của một người.

Loại kỹ thuật này cho phép họ đáp ứng tốt hơn với các phương pháp điều trị, ít bị bệnh hơn và có chất lượng tốt hơn, đó là vì họ có được sự tự tin vào bản thân và thay thế, thông qua các dự đoán hoặc hình dung về tinh thần.

Biên tập viên của tạp chí giải thích rằng, trái lại, những người đó có chút tự tin, căng thẳng , không có hứng thú hoặc bi quan, những người không sử dụng tâm trí của họ như một công cụ khác để tác động đến cơ thể của họ, họ không đáp ứng hiệu quả với các phương pháp điều trị và có xu hướng bị bệnh nặng hơn.

"Trong chừng mực chúng ta có thể, thông qua kỷ luật, để tạo ra các trạng thái tinh thần đủ linh hoạt, chúng ta chắc chắn có thể vượt qua những cạm bẫy của cơ thể và về sự quyết định không thể chối cãi mà di truyền thể hiện."

Ví dụ, ông trích dẫn một loạt lợi ích của các kỹ thuật này, chẳng hạn như:

các thiền tăng phản ứng miễn dịch của tiêm chủng , bảo vệ khỏi tái nghiện mọi người với ung thư , ngăn chặn trầm cảm , làm giảm tình trạng da và giữ lại lão hóa và thậm chí trì hoãn sự tiến triển của HIV , theo Trung tâm Tâm trí và Bộ não của Đại học California .

Suy nghĩ tích cực cho phép phục hồi tốt hơn phẫu thuật (giống như của ung thư o suy thận) , làm giảm căng thẳng và kích thích hệ thống thần kinh giao cảm (nghỉ ngơi, tiêu hóa).

các hiệu ứng giả dược , với thông tin từ Trường Y Harvard , có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh nhân Hội chứng ruột kích thích , thông qua quá trình này Tự chữa lành tâm trí và cơ thể , ngay cả khi biết rằng nó chỉ là một giả dược .

các thôi miên bởi vì nó tạo ra gợi ý và kỳ vọng như giả dược, nó có thể giúp kiểm soát cơn đau, trầm cảm , rối loạn giấc ngủ , Béo phì , hen suyễn và bệnh ngoài da , theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Hull, Vương quốc Anh

"Bây giờ khoa học, được hỗ trợ bởi nghiên cứu nghiêm ngặt, có thể thấy rằng tâm trí là chìa khóa cho sức khỏe và có lẽ là thành phần hoạt chất quan trọng nhất trong tất cả các loại thuốc, "ông nói. Jo Marchant .

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube