• Tháng Tư 26, 2024

Việc tiêu thụ axit folic là rất cần thiết trong thai kỳ, không chỉ để ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi mà để mẹ có thể chuyển hóa sắt chính xác và giảm sự hiện diện của thiếu máu trong thai kỳ, bác sĩ cho biết. Zigor Campos Goneaga .

Bác sĩ phụ khoa và bác sĩ sản khoa với chuyên khoa phụ khoa nói rằng cái gọi là thiếu máu pha loãng này xảy ra ở tất cả phụ nữ mang thai, do tất cả những thay đổi được đăng ký trong cơ thể bạn.

Thiếu máu pha loãng được tạo ra bởi vì "thể tích máu lưu thông tăng từ một lít rưỡi lên hai lít như là một biện pháp phòng ngừa và tự nhiên cho thời điểm sinh nở, trong trường hợp có bất kỳ chảy máu hoặc chảy máu."

Tuy nhiên, vì không có cùng số lượng cầu và huyết sắc tố cho loại pha loãng, nên có một loại thiếu máu.

Cho con bú

"Bà bầu nên ăn nhiều lần trong ngày. Lý tưởng là phân phối chế độ ăn uống trong năm hoặc sáu mất một ngày, "nhấn mạnh thành viên tích cực của Cao đẳng chuyên khoa Mexico về sản phụ khoa (COMEGO)

Điều quan trọng nhất là các tập phim vào ban đêm, nơi một phụ nữ mang thai có thể dành hơn tám giờ mà không ăn, điều này tạo ra sự sụt giảm nồng độ glucose. Do đó, nên ăn trước khi ăn bất kỳ trái cây, sữa chua hoặc một loại đồ ăn nhẹ.

Campos Goneaga chi tiết rằng trong thực phẩm không có sự cấm đoán cụ thể; Tuy nhiên, rủi ro phải được giảm bớt, nghĩa là tránh những rủi ro bị phá vỡ nhanh chóng.

Ngoài ra, thực phẩm có thể gây khó chịu như ợ nóng hoặc viêm dạ dày nên được kiểm duyệt. Còn bạn, bạn đã nghe thấy những huyền thoại nào về việc cho con bú khi mang thai?

Bởi vì bạn đã đọc ...

Kẻ thù tồi tệ nhất của một người phụ nữ là một người phụ nữ khác

Nước ép để giảm viêm bụng và làm sạch ruột

Những người nổi tiếng đã lừa dối bạn đời nhưng cuối cùng lại bỏ rơi họ

Thực phẩm với trà matcha giúp bạn giảm cân