Monica Bellucci đốt cháy chất béo với capoeira

• Tháng Tư 30, 2024

Nữ diễn viên người Ý Monica Bellucci , ở tuổi 47, anh từ chối trải qua một ca phẫu thuật để phẫu thuật thẩm mỹ, nên anh thích đốt dầu mỡ và giữ cho cơ thể của bạn trong hình dạng với capoeira .

Trong một cuộc phỏng vấn cho tạp chí Tạp chí Vogue , Monica Bellucci chỉ ra rằng vẻ đẹp "là một cảm giác bình yên và một hình thức chấp nhận nó" và, mặc dù nhiều năm trôi qua, "một người phụ nữ có thể vẫn đẹp, mặc dù theo một cách khác".

Tuy nhiên, nữ diễn viên không cai trị trong tương lai để sử dụng một số viện trợ nhân tạo; Trong khi đó, anh ấy thích ăn những phần thức ăn nhỏ để duy trì vóc dáng thẩm mỹ của mình và mặc dù anh ấy không đến phòng tập thể dục liên tục, anh ấy thích tập các môn thể thao như bơi và capoeira .

Hãy tiếp tục và thử capoeira!

các capoeira đó là một kỹ thuật võ thuật giúp đốt cháy dầu mỡ cơ thể, tăng trương lực cơ và sự linh hoạt của con người, nghĩa là tập hợp những lợi ích của tập thể dục hiếu khí và vật lý. Trong video sau đây, một số chuyển động cơ bản của ngành học được giải thích:

Trong số những lợi ích mà capoeira mang lại cho sức khỏe con người là:

1. Giảm trong huyết áp
2. Cải thiện hệ hô hấp và tim mạch
3. Giảm táo bón và ruột kích thích
4. Chống lại tâm trạng xấu và căng thẳng , nhờ vào việc sản xuất endorphin
5. Thúc đẩy sự cân bằng và phối hợp cơ thể

Bởi vì nó là một môn võ thuật, capoeira Nó sẽ cho phép bạn học một số phong trào tự vệ. Ngoài ra, phát triển trí tưởng tượng và sáng tạo của bạn, bởi vì bạn phải tạo ra âm nhạc và bài hát để bổ sung cho ngành học. Còn bạn, bạn đã sẵn sàng thử các kỹ thuật mới để phác thảo hình bóng của mình chưa?

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới