• Tháng Tư 29, 2024

Ăn sô cô la mà không tăng cân Đó là một trong những mong muốn lớn nhất của những người yêu thích thực phẩm này, may mắn thay ... nó đã trở thành hiện thực! Ngay cả cái này cũng có những phản ứng trong cơ thể bạn mà bạn không thể tưởng tượng được.

Loại sô cô la không đường này không chỉ lý tưởng cho những người muốn chăm sóc vóc dáng mà còn cho những người mắc bệnh tiểu đường, nhờ hương vị ngọt ngào của nó có được từ Đồng phân , một chất làm ngọt tự nhiên cung cấp lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Isomalt, một trong những chất làm ngọt tốt nhất vì ...

các Hội đồng kiểm soát calo xác nhận rằng Isomalt có ít calo hơn đường; Nó được làm từ sucrose và là hỗn hợp của hai loại rượu disacarit: gluco-mannitol và gluco-sorbitol.

các Tạp chí Tiêu hóa Hoa Kỳ c xác nhận rằng chất làm ngọt này được coi là tốt hơn những loại khác vì nó cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn bằng cách tăng vi khuẩn "tốt" trong ruột, điều đó có nghĩa là bạn sẽ ít bị táo bón hơn.

Nó cũng được sử dụng trong sản xuất kẹo và sôcôla vì nó không thúc đẩy sâu răng, ngược lại, khi kết hợp với pin uống, nó trở thành một chất tổng hợp các mảng bám, được gọi là polyglucan.

Theo Ủy ban chuyên gia FAO / WHO về phụ gia thực phẩm (JECFA) , không cần thiết phải thiết lập giới hạn lượng chất ngọt.

Tận hưởng nó mà không cảm thấy tội lỗi!

Nếu bạn tìm thấy sô cô la không đường như thế Carlos V , điều nên làm nhất là bạn tiêu thụ một hoặc hai thanh sô cô la mỗi ngày. Trong trường hợp trẻ em dưới 12 tuổi, bạn chỉ nên ăn một.

Tiến sĩ Julia Salinas Dücker, chuyên gia dinh dưỡng, chi tiết rằng "tiêu thụ sô cô la vừa phải được khuyến nghị để cải thiện tâm trạng và chống trầm cảm."

Vì vậy, bây giờ bạn có thể tiêu thụ sô cô la mà không tăng cân và có lợi cho sức khỏe của bạn. Hãy hạnh phúc và tận hưởng từng miếng cắn bạn đưa ra!