• Tháng Tư 26, 2024

Biết tin tức có thể có hại cho sức khỏe của bạn, vì chúng gây khó khăn sáng tạo , dẫn đến sợ hãi và hung hăng, nhà văn nói Rolf Dobelli .

Theo Dobelli, tin tức ngày nay cung cấp rất nhiều phương tiện truyền thông có thể trở thành độc hại .

Chúng tôi vẫn không hiểu rằng tin tức là cho tâm trí của chúng tôi như đường cho cơ thể, "ông nói thêm.

Trong số những lý do được đưa ra bởi Rolf Dobelli để qua một bên, ít nhất là trong vài ngày, tin tức và được hạnh phúc là những cái này

1. Họ không có sức mạnh giải thích

Các bài báo và tin tức là những bong bóng nổ tung trên bề mặt của một thế giới ngày càng sâu hơn. Sự tích lũy của sự thật sẽ giúp bạn hiểu thế giới? Thật không may, không.
 

2. Chúng độc hại cho cơ thể

Thông tin của các phương tiện liên tục buộc phải kích hoạt hệ thống limbic . Những câu chuyện kinh dị kích thích phát hành glucocorticoids (cortisol), điều hòa hệ thống miễn dịch. Đó là, cơ thể ở trong trạng thái căng thẳng mãn tính

Nồng độ glucocorticoids cao gây ra sự suy giảm tiêu hóa, thiếu tăng trưởng (tế bào, tóc, xương), hồi hộp và dễ bị nhiễm trùng . Các tác dụng phụ tiềm ẩn khác là sợ hãi, gây hấn, giảm thị lực và giải mẫn cảm .

3. Lỗi nhận thức tăng

Warren Buffett Ông đảm bảo rằng những gì con người làm tốt nhất là diễn giải tất cả thông tin mới để kết luận trước đó của bạn vẫn còn nguyên. Các tin tức làm trầm trọng thêm khuyết điểm này.

Chúng ta dễ bị thừa tự tin Chúng tôi chấp nhận rủi ro ngu ngốc và đánh giá sai cơ hội.
 

4. Họ cản trở suy nghĩ

Quá trình suy nghĩ đòi hỏi nồng độ . Điều này ngụ ý một thời gian không bị gián đoạn. Các tin tức đã được thiết kế đặc biệt để làm gián đoạn nó.

"Chúng giống như những virus đánh cắp sự chú ý cho mục đích riêng của chúng, chúng khiến chúng ta trở thành những người suy nghĩ hời hợt, và thậm chí tệ hơn, chúng ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ", ông nói.

5. Chúng giống như một loại thuốc

Những câu chuyện mở ra và chúng tôi muốn biết làm thế nào họ tiếp tục. Với hàng trăm lập luận độc đoán trong đầu, mong muốn này ngày càng cấp bách và khó bỏ qua.

6. Họ đánh cắp thời gian

Vâng chúng tôi đọc tờ báo trong 15 phút mỗi sáng; sau đó chúng tôi xem tin tức trong một thời gian tương tự vào bữa trưa và một lần nữa trước khi đi ngủ, hóa ra chúng tôi mất ít nhất một nửa một ngày mỗi tuần

7. Họ làm cho mọi người thụ động

Sự lặp đi lặp lại hàng ngày của tin tức về thực tế mà chúng ta không thể hành động khiến chúng ta nợ phải trả . Chúng ảnh hưởng đến chúng ta cho đến khi chúng ta chấp nhận một tầm nhìn về thế giới nhiều hơn bi quan , làm cho chúng ta vô cảm, châm biếm và gây tử vong.

8. Tin tức giết chết sự sáng tạo

Những điều mà chúng ta đã biết giới hạn sáng tạo . Đây là một trong những lý do tại sao các nhà toán học, tiểu thuyết gia, nhà soạn nhạc và doanh nhân thường sản xuất hầu hết các tác phẩm của họ khi còn trẻ.

Bộ não của họ có một không gian 'không có người ở' rộng lớn cho phép họ đưa ra những ý tưởng mới. "

Hãy cho bản thân một vài ngày để giải phóng tâm trí của bạn và tận hưởng hạnh phúc cung cấp không biết nhiều điều xấu.

Tìm hiểu thêm về Tin tức24

- BBC World: Tốt hơn là tập thể dục với trọng lượng cơ thể hoặc với tạ?

- Khám phá những lợi ích của camu-camu trái cây Amazon

- Các nhà khoa học sử dụng một kỹ thuật thí nghiệm giúp cải thiện trí nhớ của chuột mắc bệnh Alzheimer