Mất ngủ được tạo ra bởi trầm cảm

• Có Thể 4, 2024

các mất ngủ Nó là một rối loạn giấc ngủ xuất hiện trong một số bệnh tâm thần như trầm cảm và lo lắng bác sĩ tâm thần nói Wázcar Verduzco Fragoso , bác sĩ được chỉ định đến Bệnh viện de Psiquiatría "Bác sĩ Héctor Tovar Acosta", Viện an sinh xã hội Mexico (IMSS)

Chuyên gia sức khỏe chỉ ra rằng tất cả con người thỉnh thoảng gặp khó khăn trong việc điều hòa hoặc duy trì giấc ngủ, hoặc cảm giác rằng giấc ngủ không được phục hồi khi thức dậy; Nếu tình trạng này kéo dài trong vài ngày, ít nhất là trong một tháng, liên quan đến mệt mỏi vào ban ngày hoặc ảnh hưởng của các hoạt động hàng ngày, sau đó bạn có thể nói về mất ngủ .

Một khi các triệu chứng đã được xác định, Verduzco Fragoso nói, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ, vì thiếu ngủ Đó là một trong những lý do tại sao hiệu suất trong cuộc sống hàng ngày xấu đi.

Bác sĩ tâm lý giải thích rằng mất ngủ nguyên phát có thể do căng thẳng hàng ngày, môi trường rất ồn ào, nhiệt độ khắc nghiệt, thay đổi giờ làm việc, sử dụng chất kích thích (caffeine và nicotine), đặc biệt là vào lúc hoàng hôn hoặc sử dụng một số loại thuốc.

Verduzco Fragoso giải thích rằng các nghiên cứu dịch tễ học ở Mexico chỉ ra rằng có tới 70% bệnh nhân bị rối loạn tâm thần , họ cũng phàn nàn về mất ngủ . Tình trạng này được quan sát thấy ở khoảng 80 đến 85% bệnh nhân đến đơn vị bệnh viện này, những người thường thức dậy thường xuyên hoặc kéo dài, hoặc thức dậy sớm vào lúc bình minh.

Hậu quả của việc không ngủ

Theo bác sĩ tâm thần Wázcar Verduzco , khi một người không có một giấc ngủ yên tĩnh, làm giảm chức năng nhận thức và thể chất của họ, gây ra sự cố trong tất cả các lĩnh vực:

"Trong lúc thức giấc (tỉnh táo), đối tượng có thể gặp phải sự cáu kỉnh, khiến mối quan hệ giữa các cá nhân của họ trở nên khó khăn hơn."

Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu mất ngủ nó phải làm với trầm cảm o lo lắng , điều trị được cấp cho các điều kiện này và, song song, rối loạn này sẽ được điều chỉnh cũng như tâm trạng của người bệnh. Nói chung, mất ngủ Nó thường xuyên hơn ở người trẻ tuổi, do những áp lực của cuộc sống hàng ngày mà nó phải đối mặt.

Tỷ lệ bệnh nhân có triệu chứng trầm cảm và lo lắng trình bày mất ngủ Sau khi nhập viện, "Bác sĩ Hector Tovar Acosta" là khoảng 80%, bác sĩ Verduzco Fragoso cho biết. Do đó, ông cảnh báo rằng nên cẩn thận với việc tự kê đơn các loại thuốc gọi là tự nhiên hoặc thay thế, vì chúng có các hoạt chất có thể ảnh hưởng đến cơ thể, vì vậy chúng tôi phải cảnh giác với các phản ứng không mong muốn có thể, nhắc lại Verduzco Fragoso.

Y HọC Video: Cây Thuốc Quý Cho Người Mất Ngủ (Cẩm Nang Sức Khỏe) (Có Thể 2024).