Phù hợp với các ứng cử viên Grammy

• Tháng Tư 29, 2024

Những người nổi tiếng có một số bí mật để đốt cháy calo, làm săn chắc cơ thể và trông thật ngoạn mục trên thảm đỏ tại Trung tâm Staples ở Los Angeles, California, nơi diễn ra lễ trao giải Grammy.

Các thói quen tập thể dục được các ca sĩ luyện tập để đốt cháy calo không quá phức tạp, tuy nhiên bạn phải kiên định và thực hiện chúng một cách chính xác để thể hiện một cơ thể săn chắc và có đường nét như của họ.

Taylor Swift, người được đề cử giải Grammy cho bản thu âm hay nhất trong năm, giữ cho đôi chân thon và săn chắc với nhịp tim trong một giờ trên máy chạy bộ hoặc hình elip.

Rihanna Cô được đề cử cho chương trình nhạc pop hay nhất và chắc chắn sẽ mặc một cơ thể đáng ghen tị, vì cô có một thói quen cơ bản như tập luyện xe đạp đứng yên, xe trượt và ròng rọc với tạ, cũng như các chuyển động tim mạch.

Katy Perry, được đề cử cho chương trình nhạc pop hay nhất, giữ dáng và đốt cháy calo bằng cách nhảy dây, tập thiền, đi bộ đường dài và đạp xe.

Beyoncé, người được đề cử cho chương trình R & B truyền thống tốt nhất, thực hành các bài tập khác nhau tập trung vào làm việc một số nhóm cơ; Anh ấy thích tập luyện xen kẽ và chạy để đốt cháy calo, theo cổng thông tin FitSugar .

Kelly Clarkson, được đề cử cho bản thu âm và bài hát hay nhất trong năm, giữ dáng với các động tác đấm bốc, bài tập tim mạch, chạy và sử dụng trọng lượng cơ thể của chính mình để tăng cường cơ bắp, theo thông tin được công bố trong Hình dạng.com

Thói quen tập thể dục của những ca sĩ này rất dễ dàng, vì vậy bạn cũng có thể đốt cháy calo nếu có kế hoạch liên tục, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng. Vui lên nào!
 

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube