Bụng phẳng với thì là

• Có Thể 3, 2024

Các tính chất thuốc lợi tiểu của thì là , làm cho loại rau này là một bổ sung lý tưởng cho giảm cân ; kích thích tiêu hóa và tăng trao đổi chất dạ dày và ruột.

Tác dụng của nó chống viêm ở cấp độ của ruột giúp điều trị bụng bị viêm và thư giãn các cơ của các cơ quan tiêu hóa . Nó cũng điều chỉnh chức năng gan, vì vậy nó cải thiện trao đổi chất .

Loại rau này, cùng họ với cà rốt và thì là (umbelliferae) có chứa một lượng đáng kể phytonutrients và chất chống oxy hóa với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Toàn bộ cây có thể ăn được, từ củ đến lá của nó. Thường tham gia vào công thức nấu ăn của ẩm thực Địa Trung Hải . Họ có thể cắt lá của họ và ăn trong món salad, tương tự cho thân cây của họ, cũng có thể được ăn chín. Hạt của nó cũng có thể được sử dụng như một loại gia vị, có mùi thơm giống như cây hồi.

Fennel thường là kinh tế và có thể được giữ trong tủ lạnh hoặc tủ lạnh cho đến hai tuần sau khi mua. Để tận dụng các tính chất dược liệu của nó, trong Nhận sức khỏe chúng tôi trình bày hai cách để làm điều đó.
 

1. Trà trị viêm bụng : Đặt 2 muỗng cà phê hạt vào cốc nước sôi; Sau đó, để nó nghỉ ngơi trong 10 phút. Uống 3 cốc mỗi ngày, một ly trước khi ăn sáng, một ly khác sau bữa trưa và một lần sau bữa tối.
 

2. Thuốc chữa ho Lấy nước dùng 20 gram hạt trong một lít sữa hoặc nước, mà bạn có thể thêm mật ong hoặc keo ong, tốt nhất là sau này.

các thì là anh ấy giàu vitamin C , axit folic (B9) và trong chất xơ . Nó cũng cung cấp các khoáng chất khác như kali và mangan, và kích thước calo của nó bị giảm: chỉ 26 calo mỗi cốc (khoảng 85 gram). Vì vậy, tận dụng lợi ích của nó.

Ghi chú liên quan

Tại sao chúng ta không nên rửa gà trước khi nấu?

3 bước giảm cân ở chân

Bảo vệ cơ thể bạn trong một tuần

Y HọC Video: Chỉ cần ngồi 1 chỗ làm điều này trong 2 phút, Bụng phẳng eo thon tức thì (Có Thể 2024).