Massage mặt vs nếp nhăn và sự mềm mại

• Có Thể 3, 2024

các cơ bắp của khuôn mặt tập thể dục và tự xoa bóp với các thói quen cụ thể giúp củng cố nó và tránh sự thiếu sót của các phe phái, cũng như sự xuất hiện của nếp nhăn và các dòng biểu thức.

Từ 30 tuổi, thiếu tập thể dục Khuôn mặt gây ra da bắt đầu thua độ đàn hồi và rằng dầu mỡ tích tụ dưới cằm và trong khu vực của xương gò má.

Theo các chuyên gia, cấu trúc xương là một trong những nguyên nhân gây mất độ cứng; Tuy nhiên, một chiếc cằm nổi bật hoặc gò má nhô ra giúp tránh thừa dầu mỡ trong phần đó

Ngoài ra, da đó không phải là sự kéo dài nhẹ nhàng và các cơn co thắt làm mất collagen; Ví dụ, nếu bạn có một vết chân chim hãy thử mát xa, duỗi nhẹ nhàng và véo vào vùng đó mỗi đêm và trong một vài tháng sẽ được làm đầy collagen một cách tự nhiên.

Làm trẻ hóa khuôn mặt của bạn với thể dục dụng cụ trên khuôn mặt

Vì vậy, bạn học cách sử dụng sức mạnh tái tạo tự nhiên của bạn da , ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn ba bài tập và mát xa kéo dài:

1.- Cử chỉ trước gương: Bạn có thể làm điều đó trong khi nâng tạ trong phòng tập thể dục hoặc khi bạn tắm. Một phép thuật tốt bao gồm lặp lại năm nguyên âm phóng đại từ điển, mở và co lại miệng và mắt, cũng như cơ bắp của cổ

Một ví dụ khác: Mở miệng, mũi và mắt hoàn toàn (như thể bạn đang ngáp) và giữ biểu cảm đó trong năm giây; thư giãn thêm năm giây và lặp lại chu kỳ tổng cộng năm lần. Điều này sẽ ủng hộ công việc của cơ bắp Khẩu trang để chiến đấu sự thiếu sót .

2.- Biết của bạn cơ bắp Chăm sóc da mặt: Học cách co bóp và thư giãn chúng bằng cách mát xa chắc chắn, để tránh việc mỡ xuất hiện dưới cằm. Nên áp dụng chúng dưới vùng cằm, để loại bỏ cằm đôi; chuyển động nên được thực hiện từ phần gần cổ nhất đến cằm, bằng lòng bàn tay.

3 .- Với ngón trỏ của mỗi bàn tay, kéo khóe mắt cho đến khi achinarlos hoàn toàn; Giữ năm giây. Không loại bỏ các ngón tay và không cho phép mắt rời khỏi hình dạng nghiêng của chúng, cố gắng đặt chúng lại với nhau; chờ thêm năm giây Lặp lại hành động này 5 lần.

Một mẹo khác: Đặt ngón trỏ của mỗi bàn tay một inch từ khóe miệng và kéo căng môi hoàn toàn trong năm giây. Không cần tháo ngón tay, và giữ căng thẳng , ví đôi môi của bạn càng nhiều càng tốt. Lặp lại hành động này 5 lần.

Chỉ trong hơn một phút, bạn có thể thực hiện niềm vui bài tập Họ cung cấp cho tuổi trẻ và sức sống cho khuôn mặt.

Các cơ mặt là những gì xác định biểu hiện của con người, phản ứng với cảm xúc và tạo ra những cử chỉ thoát khỏi sự kiểm soát của chúng ta, vì vậy để giữ khuôn mặt trẻ, chúng ta phải cố gắng làm mềm chúng.

Hãy tiếp tục và thử chúng, bạn sẽ không hối tiếc!

Theo dõi chúng tôi trên Twitter và Facebook .

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngại đăng ký với chúng tôi