• Tháng Tư 25, 2024

Mỗi sáng bạn thức dậy với ý định dành những điều tốt nhất cho gia đình. Bạn chuẩn bị tận hưởng một ngày của mình một cách trọn vẹn, chỉ đôi khi bạn hết ý tưởng khi chuẩn bị bữa sáng.

Nhưng bình tĩnh! Bạn có thể tin tưởng rằng bạn sẽ cung cấp cho con bạn một chế độ dinh dưỡng tốt nhất, nếu bạn cho chúng một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm sữa ít béo; bởi vì điều quan trọng là phải cân bằng lượng chất béo từ trẻ em.

1. Chất dinh dưỡng và chất béo theo tuổi của họ

Hầu hết trẻ em phát triển các hoạt động nhận thức nhiều hơn khi chúng vào coelgio, và đòi hỏi nhiều sự chú ý hơn. Họ dành nhiều giờ hơn cho nghiên cứu, thêm, bớt hoặc thực hành một số nhạc cụ hoặc học tập đặc biệt, và điều quan trọng là phải điều chỉnh lượng sắt và canxi mà họ tiêu thụ, để phát triển tốt hơn.

2. Bạn tăng cường sự phát triển của bạn

Tất cả trẻ em cần ăn đủ canxi để phát triển tối ưu và cấu trúc xương chắc khỏe hơn; sữa là phương tiện chính để họ có thể có được nó.

Bằng cách cho chúng một ly sữa ít béo trước khi đến trường như một phần của bữa sáng, bạn giúp chúng cải thiện sự tập trung vì nó cung cấp năng lượng để giúp chúng hoạt động nhiều hơn trong các hoạt động.

Y HọC Video: Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Các Loại Đậu Đỗ (Tháng Tư 2024).