Những người bi quan có sống tốt hơn không?

• Tháng Tư 29, 2024

Một người bi quan liên quan đến triển vọng hạnh phúc trong tương lai của bạn, có thể cho phép bạn có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn, so với những người lạc quan, theo một nghiên cứu của Đại học Friedrich-Alexander của Đức, Đức.

Bạn càng lớn tuổi, các tác giả của nghiên cứu càng bi quan nói rằng người già là những người đăng ký sức khỏe tốt, sau một nghiên cứu đa ngành lớn bao gồm khoảng 30 nghìn người tham gia.

"Có khả năng là bi quan hơn về tương lai của họ sẽ khuyến khích người già chăm sóc sức khỏe tốt hơn và thận trọng hơn", gợi ý Frieder Lang, giám đốc viện tâm lý học lão khoa của trường đại học .

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng người trẻ nhất lạc quan nhất về tình hình của họ năm năm sau đó, trong khi những người lớn tuổi hơn, lại là người thực tế nhất.

Ngoài ra, theo Lang, khi thu nhập cao hơn và sức khỏe tốt hơn, nó cũng kém lạc quan hơn, vì tiềm năng cải thiện và khả năng có sức khỏe tốt bị giảm.

Bi quan là đặc trưng của người u sầu , nhưng khi nó quá mức, nó có thể liên quan đến một số rối loạn nhân cách , như ám ảnh cưỡng chế và tính cách trầm cảm ; Tuy nhiên, cũng có một số khía cạnh tích cực, theo Trung tâm tâm lý ở Valencia , Tây Ban Nha:

1. Họ thận trọng; Họ hiếm khi thực hiện các dự án nguy hiểm từ xa hoặc không biết rằng họ có khả năng thực hiện thành công.
2. Đừng chấp nhận rủi ro không cần thiết.
3. Đừng đánh giá quá cao khả năng hoặc khả năng của họ.
4. Họ có tầm nhìn xa vì nỗi sợ rằng tương lai truyền cảm hứng cho họ.
5. Họ không sống vượt quá khả năng của mình và thường là người tiết kiệm.

Loại người này thường không chấp nhận việc người khác gạt bỏ như những người bi quan, nhưng coi họ là "những người thực tế", có thể nhìn thấy mặt xấu của những thứ mà theo họ, một số người từ chối nhìn thấy. Có lẽ đây là một trong những đặc điểm mà họ có xu hướng có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn.

Y HọC Video: 4 Cách sống lạc quan bằng luật nhân quả | HatBuiNho (Tháng Tư 2024).