7 mẹo để loại bỏ nỗi ám ảnh

• Có Thể 4, 2024

Theo một nghiên cứu về Cao đẳng Knox ở Illinois , nỗi ám ảnh đối với tài sản, chúng có hại như nhau so với những người ham mê. Điều này là do thường có những cảm giác sâu sắc ràng buộc bạn với một số đối tượng nhất định, không lành mạnh.

Lưu trữ đồ vật chiếm không gian năng lượng và tinh thần mà bạn có thể tận dụng theo cách khác hiệu quả hơn. Để loại bỏ những nỗi ám ảnh , Nhận sức khỏe gợi ý những lời khuyên sau

1. Desidia: Mọi thứ tích lũy vì người ta nghĩ rằng chúng sẽ có một công dụng trong tương lai. Để tránh điều này, chỉ định ngày hết hạn cho từng đối tượng. Nếu bạn chưa may chiếc váy bị hỏng đó hoặc bạn chưa đọc cuốn sách đó, tốt hơn là tặng nó cho họ.

2. Quần áo: Có một tủ quần áo đầy đủ mặc cho bạn về mặt tinh thần, vì bạn luôn lo lắng về những gì bạn sẽ mặc. Các chuyên gia nói rằng khi bạn có nhiều lựa chọn sẽ khó đưa ra quyết định hơn.

3. Ít hơn là nhiều hơn: Càng nhiều thứ bạn có ít nhân viên là mỗi đối tượng. Tốt hơn nên chọn những đối tượng mà bạn thực sự yêu thích thay vì tích lũy những thứ ít có ý nghĩa với bạn.

4. Đầu tư: Thay vì chi tiền của bạn cho các đối tượng, đầu tư tốt hơn vào các hoạt động. Chuyên gia của Đại học San Francisco Họ đề nghị rằng những người dành tiền của họ vào trải nghiệm sẽ hạnh phúc hơn.

5. Làm sạch: Hãy cố gắng làm sạch tủ quần áo của bạn thường xuyên, bạn có thể làm điều đó với một người bạn, vì bạn cần một ý kiến ​​khách quan để loại bỏ những gì bạn không còn sử dụng.

6. Phân loại: Có những đồ vật cần thiết cho các tình huống cụ thể như đồ lót hoặc chảo để chuẩn bị tôm hùm, mặc dù chúng không được sử dụng hàng ngày nếu chúng có thời gian và địa điểm.

7. Ký ức: Có những đối tượng có một tình cảm và đáng để giải cứu, nhưng nếu chúng nhắc nhở bạn về những trải nghiệm tồi tệ, tốt hơn là vứt chúng đi, đây cũng là một liệu pháp tốt để quên đi quá khứ.

Hãy quên suy nghĩ rằng nếu bạn ném thứ gì đó bạn sẽ hối tiếc vì có thể bạn sẽ sử dụng nó trong tương lai, nhưng nếu đây là lý do duy nhất của bạn để giữ một đối tượng, điều đó là không đủ. Luôn cố gắng suy nghĩ với một cái đầu lạnh. Chúc may mắn

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: 6 Câu Đố Mẹo Khó Gặp Đố Bạn Giải Được - Tốt Hơn (Có Thể 2024).