Lợi ích của việc tiêu thụ nước trong thai kỳ

• Có Thể 13, 2024

các nước nó là điều cần thiết trong cuộc sống của mọi người; ngậm nước , nuôi dưỡng và thanh lọc cơ thể , do đó, điều rất quan trọng là bạn tiêu thụ nó, đặc biệt là trong thai kỳ, vì nó ủng hộ hoạt động của ruột.

Một số bác sĩ phụ khoa đồng ý rằng từ tháng thứ ba của thai kỳ, phụ nữ cần uống hai lít nước mỗi ngày.

Ngoài nước tự nhiên, lượng nước có ga , cho khoáng hóa mà nó mang lại cho xương.

Trong thời kỳ cho con bú, người ta đã xác minh rằng nhu cầu nước của người phụ nữ tăng lên, bởi vì lượng nước tiêu thụ dồi dào giúp duy trì khả năng cho con bú trong thời gian hơn một năm.

Uống nước trong thai kỳ và trong thời kỳ cho con bú giúp cơ thể cân bằng, nhưng bạn không nên tiêu thụ quá hai lít mỗi ngày, đặc biệt là vài ngày sau khi sinh, vì nó có thể gây tắc nghẽn vú.