Sự tức giận được giảm bớt bằng lời cầu nguyện

• Có Thể 11, 2024

Nếu bạn là một người dễ dàng tức giận , bởi vì mọi thứ không diễn ra như bạn muốn và tâm trạng tồi tệ của bạn tồn tại hàng giờ, bạn có thể đảo ngược tình huống này bằng một cầu nguyện o suy nghĩ tích cực , tiết lộ một nghiên cứu các Đại học Ohio , Hoa Kỳ.

Theo nghiên cứu, bình tĩnh được lấy từ một lời cầu nguyện và / hoặc cầu nguyện không phải do sức mạnh thần thánh được viện dẫn, mà là do sự thay đổi được tạo ra theo cách giải thích các tình huống tiêu cực.

Về vấn đề này, Brad Bushman Đồng tác giả của nghiên cứu, cho biết: "Chúng tôi thấy rằng những lời cầu nguyện, cầu nguyện hoặc suy nghĩ tích cực có thể thực sự giúp mọi người đối phó với tức giận , có lẽ bằng cách thay đổi cách họ nhìn thấy các sự kiện khiến họ tức giận và giúp họ bớt cá nhân hơn. "

Tín ngưỡng tôn giáo, tần suất người ta tham dự một ngôi đền hoặc nhà thờ và số lần cầu nguyện được thực hiện thường xuyên không ảnh hưởng đến kết quả và sự bình tĩnh có được khi cầu nguyện: "Điều đó có nghĩa là ngay cả một người không tính không có liên kết tôn giáo, bạn có thể nhận được sự nhẹ nhõm mà một lời cầu nguyện hoặc cầu nguyện cung cấp, "Bushman nói.

Hai giai đoạn để phân tích

Đầu tiên, các cấp độ của tức giận , mệt mỏi , trầm cảm và sức sống của 53 sinh viên đại học, sau đó họ được yêu cầu viết một bài luận về một sự kiện sẽ làm cho họ tức giận và họ đã nói rằng họ sẽ được đánh giá bởi một đối tác. Tuy nhiên, không có thử nghiệm nào được đánh giá và tất cả đều nhận được một ghi chú: "Đây là một trong những thử nghiệm tồi tệ nhất mà tôi đã đọc".

Sau khi kích động sự tức giận của mình bằng ghi chú, các nhà nghiên cứu lại đo mức độ của họ căng thẳng , tức giận và trầm cảm . Sau đó, họ trình bày trường hợp của một sinh viên trẻ có một trường hợp kỳ lạ ung thư và họ được yêu cầu cầu nguyện hoặc suy nghĩ về nó.

Các cá nhân cầu nguyện cho sự tốt lành của học sinh đã chứng minh rằng đã phát hành tức giận trong các phép đo sau đây, liên quan đến những người chỉ nghĩ về học sinh: "Hiệu ứng tìm thấy trong các thí nghiệm này rất rộng, điều đó cho thấy rằng những lời cầu nguyện có thể là một cách thực sự để làm dịu tức giận và xâm lược "anh nói Sander Koole , một trong những nhà nghiên cứu.

Y HọC Video: Làm Sao Để Bớt Nóng Giận, Làm Chủ Cơn Giận - Đại Đức Thích Phước Tiến (Có Thể 2024).