6 mẹo thể thao để quan hệ tình dục tốt hơn

• Có Thể 3, 2024

Một cuộc điều tra về Đại học California lưu ý rằng những người đàn ông thực hành tập thể dục ba lần một tuần họ cải thiện hiệu suất của họ và đáp ứng tình dục . Theo cùng một cách họ tận hưởng nhiều hơn cực khoái . Nhận sức khỏe gợi ý những mẹo thể thao để cải thiện đời sống tình dục .

1. Tập thể dục mỗi ngày để giữ cho cơ thể và tâm trí của bạn trong hình dạng. các hoạt động thể chất làm giảm căng thẳng , nâng cao lòng tự trọng và giúp bạn cảm thấy hấp dẫn hơn và sẵn sàng cho tình dục .

2. các thể thao Tăng sự hài hước và năng lượng của bạn. Theo cách tương tự tăng mong muốn của bạn để có tình dục . Bạn có thể làm tập thể dục trong cặp vợ chồng để tăng cường mối quan hệ tình cảm của họ.

3. Trải dài cải thiện tính linh hoạt của bạn, kỹ năng mà bạn có thể thực hiện để thử nghiệm mới tư thế tình dục .

4. Nếu bạn muốn có marathon tình dục, hãy luyện tập thể thao trong nền. Bằng cách này, bạn tăng sức đề kháng và chuẩn bị cho trái tim của bạn để tồn tại lâu hơn.

5. Đừng quên đào tạo sức mạnh. Bạn càng có nhiều sức mạnh, bạn càng có nhiều tư thế khác nhau trong các tiết mục tình dục của mình.

6. Làm Bài tập Kegel , trong trường hợp phụ nữ tăng cường cơ bắp của pubis và ở nam giới để ngăn chặn xuất tinh sớm .

Để bổ sung cho thói quen của bạn bài tập tình dục, chuẩn bị một bữa ăn tối giàu thực phẩm kích thích tình dục, cách này giúp bạn tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên và bạn cho một liên lạc đặc biệt với đời sống tình dục . Chúc may mắn

Theo dõi chúng tôi trênTwitter vàFacebook

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngạiđăng ký với chúng tôi