5 quan tâm so với tăng tốt nghiệp

• Tháng Tư 29, 2024

Khi một người sử dụng ống kính, cho dù là khung hay tiếp xúc, bạn nên chăm sóc mắt tốt hơn, để tránh những thay đổi trong tầm nhìn của bạn như tăng tốt nghiệp.

Theo Viện mắt quốc gia (INE), những thay đổi về thị lực có thể xảy ra khi lão hóa, nhưng một số thói quen có thể dẫn đến các tật khúc xạ như cận thị và viễn thị, có thể được điều chỉnh khi sử dụng ống kính.

Tuy nhiên, bạn phải đặc biệt cẩn thận để ngăn chặn việc tốt nghiệp trong ống kính của mình và tạo ra sự phức tạp của các lỗi này. Biết họ!

1.- Sử dụng đúng ống kính: Điều quan trọng là bạn sử dụng các ống kính có bằng tốt nghiệp phù hợp, bởi vì nếu không bạn có thể làm hỏng thị lực của bạn. Bạn cũng nên làm theo các khuyến nghị của bác sĩ, đặc biệt là khi bạn có ống kính hai tròng.

2.- Chuyển động mắt: Theo cổng thông tin Innatia , bài tập mắt phục vụ để ngăn chặn sự suy giảm của thị lực. Ví dụ, nhìn chằm chằm vào tường, không di chuyển đầu tưởng tượng rằng bạn đang viết về nó, nghĩa là, theo dõi các chữ cái bằng mắt của bạn.

3.- Khám mắt. các INE đảm bảo rằng kiểm tra mắt hoàn chỉnh giúp phát hiện bất kỳ bệnh nào có thể làm hỏng mắt. Trong trường hợp này, nó cũng giúp duy trì kiểm soát tốt nghiệp của bạn.

4.- Nghỉ ngơi mắt của bạn: Khi bạn làm việc trên máy tính hoặc để mắt đến một cái gì đó trong một thời gian dài, hãy chớp mắt và nghỉ ngơi để tập trung mắt vào khoảng cách.

Các bác sĩ tại Bệnh viện Angeles khuyên nên dành một phút cho mỗi 15 để giảm mỏi mắt, điều này có thể giúp tăng cường tốt nghiệp.

6.- Phẫu thuật: Một cách để giảm sự tăng màu mắt và ngăn chặn sự gia tăng của nó là phẫu thuật laser. Đó là khuyến cáo rằng các bác sĩ được chứng nhận làm điều đó để ngăn ngừa các vấn đề thứ cấp.

Các chuyên gia của INE chỉ ra rằng thông qua các triệu chứng như mờ mắt, các vấn đề về đọc ở một khoảng cách nhất định, đau đầu và mệt mỏi thị giác, bạn có thể tìm hiểu xem tốt nghiệp mắt của bạn có đúng hay không. Còn bạn, bạn có quan điểm lành mạnh không?

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe ,  Nhận sức khỏe trên Facebook,Pinterest và trongYouTube

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn?Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: 12 BÀI TẬP Gym Nam Tăng Cơ Ngực Săn Chắc Giảm Mỡ | Thể hình nam | tăng cơ giảm mỡ (Tháng Tư 2024).