5 thói quen gây mẫn cảm ở răng

• Có Thể 16, 2024

Bạn có biết rằng việc tiêu thụ thực phẩm cay ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của răng?, Điều này theo thời gian có thể gây ra vấn đề ở bạn lợi .

Tuy nhiên, những thói quen khác có hại cho men răng và chăm sóc răng của bạn. Nhận sức khỏe , anh ấy tặng chúng cho bạn:

1. Đừng chải quá mạnh . Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất là bằng cách cắt răng cứng hơn, chúng sẽ làm trắng, nhưng đây không phải là trường hợp; Vệ sinh răng miệng là thói quen bạn phải có mỗi ngày.

2. Giảm tiêu thụ thực phẩm có tính axit . Theo Hiệp hội nha khoa Mexico (ADM), thực phẩm có tính axit có thể làm mòn men răng của bạn, chẳng hạn như nước ngọt, cà phê, rượu vang, giấm, nước ép và thậm chí một số băng gạc.

3. Nghiến răng. Khi bạn vắt chúng suốt cả ngày, bạn sẽ làm hỏng men răng và sức khỏe của răng và răng, vì vậy nếu bạn bị căng thẳng hoặc có thói quen xấu này, lý tưởng là đi cùng với nha sĩ của bạn để đeo dụng cụ bảo vệ miệng ban đêm.

4. Cắn lông . Khi răng của bạn căng thẳng liên tục, bạn làm cho chúng yếu đi, do đó bạn mất đi sự nhạy cảm.

5. Nước súc miệng Điều này là lý tưởng để tránh mùi hôi và chăm sóc nướu của bạn, nhưng hãy cẩn thận với một số loại nước súc miệng có chứa axit ảnh hưởng đến răng nhạy cảm hơn, vì vậy bạn nên hỏi nha sĩ về nước súc miệng có fluoride trung tính.

Do đó, lý tưởng là nếu bạn bị mẫn cảm răng hoặc muốn ngăn chặn nó, thì lý tưởng nhất là sử dụng kem đánh răng bảo vệ như Sendodyne Sửa chữa và Bảo vệ.

Theo các chuyên gia về sức khỏe răng miệng, miếng dán này chứa công nghệ NovaMin , được khoa học chứng minh là sửa chữa răng nhạy cảm bằng cách tạo thành một lớp tương tự như răng trên răng bị lộ giúp sửa chữa và bảo vệ các khu vực nhạy cảm của miệng bạn.

Y HọC Video: 6 Thói quen cực tốt buổi sáng nên làm sau khi ngủ dậy (Có Thể 2024).