• Có Thể 3, 2024

Theo nghĩa đen, sự tha thứ có thể chữa lành trái tim của bạn. Thế nào? Cảm thấy phẫn nộ vì một người làm tăng nhịp tim, có thể gây ra cơn đau tim, nói Kathleen Lawler của Khoa Tâm lý học Đại học Đông Carolina.

Bằng cách xin lỗi người khác, hoặc cho chính mình, vì những sai lầm khiến bạn đang hạ huyết áp. Ngoài ra, bạn giảm tiêu thụ thuốc và rượu.

Tại sao nó khó khăn như vậy?

Tha thứ đòi hỏi sự thông minh. Eduardo Calixto thông qua Phẫu thuật thần kinh Nó giải thích tại sao rất khó để tha thứ và những gì xảy ra trong não khi hành động này được thực hiện. Bấm vào video!

Quên quá khứ ...

Và mặc dù có vẻ sáo rỗng, tha thứ cũng giúp quên đi. Một nghiên cứu về Đại học Saint Andrew, Scotland, khẳng định rằng việc bào chữa cho một hành động bất bình đối với người của bạn sẽ khiến việc biến mất khỏi suy nghĩ của bạn dễ dàng hơn.

Điều này là do có một khả năng cải thiện cảm xúc. Điều đó cho phép để lại đằng sau những trải nghiệm tiêu cực hoặc đau khổ. Đó là một chức năng cho phép kiểm soát chính mình.

Ngày bạn có cái nhìn rộng hơn về sự tồn tại và động cơ của sự vật, bạn sẽ thấy rằng trong mỗi nạn nhân có một nạn nhân yêu cầu giúp đỡ. Và một khi bạn đã hiểu điều này, bạn sẽ có nhiều cơ sở hơn để tha thứ, "ông nói. Beatriz Goyoaga, điều phối viên của Nghệ thuật sống cho Mỹ Latinh và Tây Ban Nha .

Y HọC Video: Cuộc sống là dễ dàng Tại sao chúng ta làm cho nó khó khăn như vậy Jon Jandai (Có Thể 2024).