Tại sao bạn tăng cân?

• Có Thể 2, 2024

Theo một nghiên cứu được công bố bởi Đại học Michigan trong tạp chí Khoa học tâm lý , những gì một người tin về những gì tăng cân, đó là, nguyên nhân gây béo phì, có thể ảnh hưởng đến một mức độ lớn trọng lượng thực sự của họ.

Theo các thử nghiệm được áp dụng tại năm quốc gia của ba châu lục, nói chung, mọi người nghĩ rằng việc thiếu hoạt động thể chất cũng như xấu cho ăn , là những nguyên nhân chính gây ra béo phì, vì vậy họ khăng khăng cố gắng tránh ít nhất một trong số họ.

Những điều trên, theo các nhà nghiên cứu, khi cố gắng tránh hoặc ngăn chặn một trong hai nguyên nhân gây béo phì, kết cục còn lại sẽ ảnh hưởng đến người bệnh. Nói cách khác, khi một người thực hiện đủ hoạt động thể chất , nghĩ rằng lối sống ít vận động Đây là nguyên nhân chính khiến bạn thừa cân, có xu hướng ăn nhiều hơn, mà không xem xét rằng đây thực sự là nguyên nhân ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

Điều tương tự cũng xảy ra với những người có một điều tốt cho ăn , người ngừng biểu diễn hoạt động thể chất xem xét rằng họ sẽ duy trì một trọng lượng tốt chỉ thông qua chế độ ăn uống do đó, việc thiếu tập thể dục trở thành một trong những nguyên nhân chính gây béo phì hoặc thừa cân trong thời gian dài.

Theo các nhà nghiên cứu, "kết luận của chúng tôi chỉ đơn giản là những người tin chắc rằng thiếu tập thể dục , thay vì chế độ ăn uống kém, là nguyên nhân chính gây ra béo phì có xu hướng có khối lượng cơ thể cao hơn. "

Theo cách này, các chuyên gia cho rằng yếu tố tâm lý hoặc tinh thần thực sự có vai trò quan trọng trong các nguyên nhân gây béo phì. Ngoài ra, họ giải thích, đây không chỉ là những lý do mà mọi người tin rằng ảnh hưởng đến cân nặng của họ, mà còn bao gồm từ cách thức và lý do tại sao mọi người ăn, đến các khía cạnh của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Y HọC Video: Vì sao người gầy ăn mãi mà không tăng cân? (Có Thể 2024).