• Tháng Tư 29, 2024

Có phải đã xảy ra với bạn rằng bạn vẫn trải qua giấc ngủ ngay cả sau khi uống cà phê? Để tránh cảm giác "khó chịu" này, một lựa chọn lý tưởng là sữa thực vật, bởi vì trong ly bạn có thể tìm vitamin B12 giống như tìm thấy trong bổ sung năng lượng.

Tuy nhiên, nó không phải là tất cả, vì lợi ích của nó, sữa thực vật đóng vai trò thay thế cho sữa bò, và theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, độc lập với hợp chất "ngôi sao" của nó: hạnh nhân, hạt hoàng yến, đậu nành ... chúng rất giàu khoáng chất và vitamin, cũng có rất ít chất béo.

Bắt đầu biến chúng thành một phần trong ngày của bạn thông qua những công thức nấu ăn ngon này:

Màu xanh ngọt ngào

các sữa chim Nó có nhiều silica, khoáng chất có liên quan đến nguy cơ phát triển ung thư thực quản thấp hơn; Nó cũng là một loại thuốc lợi tiểu tuyệt vời sẽ ngăn ngừa sự lưu giữ chất lỏng.

Y HọC Video: MỚI MẺ NÀO CŨNG NGỌT NGÀO (MMNCNN) - THANH HÀ | ST: MR.SIRO | OFFICIAL MUSIC VIDEO (Tháng Tư 2024).