Công thức giảm cân với súp lạnh

• Có Thể 4, 2024

Các món súp lạnh là lý tưởng cho thời gian này trong năm để không ngừng cho ăn và ngậm nước cùng một lúc khi nhiệt độ cao, thậm chí nhiều hơn nếu những kỳ nghỉ Bạn có cơ hội chăm sóc vóc dáng của mình với công thức này để giảm cân.

Có rất nhiều loại súp, đặc biệt là các loại rau, ít calo bởi vì họ thêm rất nhiều nước vào chế phẩm của họ, ngoài việc tập trung tất cả vitamin và khoáng chất cung cấp các thành phần của họ. Do đó, trong Nhận sức khỏe chúng tôi cung cấp cho bạn công thức cho một món súp lạnh lý tưởng cho cuối tuần này:

Súp cần tây với dưa chuột

Thành phần 1. Hai quả dưa chuột 2. Bốn hoặc năm cọng cần tây 3. Nửa lít nước 4. Muối, hạt tiêu và rau mùi tây xắt nhỏ

Chuẩn bị : Nó rất đơn giản để thực hiện, nó chỉ rửa cần tây và dưa chuột rất tốt. Đun sôi cần tây chỉ trong vài phút (làm trắng thân cây trong nước) để dễ dàng hóa lỏng chúng sau này. Gọt vỏ dưa chuột, cắt cuống và đặt chúng vào bình máy xay. Thêm nước và hóa lỏng cho đến khi thu được một chất lỏng lỏng và đồng nhất.

Nêm với một chút muối và hạt tiêu, trang trí với rau mùi tây hoặc thậm chí là lá bạc hà. Để nguội trong tủ lạnh và tiêu thụ khi bạn muốn.

Do tính chất của nó và khối lượng nước lớn, cả dưa chuột và cần tây đều có lượng calo thấp, nó không chứa chất béo và giúp ngăn ngừa giữ nước vì đã thuốc lợi tiểu . Món súp này có hàm lượng cao vitamin và nó rất ngon Bon thèm ăn!

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: Cauliflower egg rolls - Giảm cân nhanh với món trứng chiên súp lơ | Món ngon dễ làm | Ngon Plus (Có Thể 2024).