5 lời khuyên để bảo vệ bạn trong mùa đông

• Có Thể 21, 2024

Nếu bạn chọn quần áo trước, bạn có thể tránh cảm giác lạnh hơn cần thiết và chịu đựng các bệnh liên quan đến thời tiết mùa đông. Chúng tôi cung cấp cho bạn 5 lời khuyên có thể hữu ích:

1. Điều đầu tiên bạn phải xem xét là mặc quần áo thoải mái làm từ vật liệu nhẹ đó là có thể hấp thụ mồ hôi của cơ thể bạn. Tránh sử dụng các vật liệu làm từ cotton, lanh hoặc tương tự, những vật liệu này giữ được độ ẩm có thể gây lạnh hơn. Giữ khô Nó phải là một ưu tiên trong những vùng khí hậu.

Mặc quần áo nhiệt được khuyến khích là bước đầu tiên. Quần áo làm bằng lụa có thể làm việc như một sự thay thế.

2. Sử dụng một áo len dệt hoặc áo sau lớp quần áo đầu tiên. Tránh có mũ trùm cho đầu.

3. Thêm áo khoác hoặc áo khoác làm lớp ngoài của quần áo. Tốt nhất là chọn một không thấm nước hoặc áo khoác "áo gió", vì điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi mưa, tuyết hoặc gió mạnh.

4. Quàng một chiếc khăn quanh cổ và thắt nút ở ngực để bảo vệ bạn khỏi gió. Nếu bạn có thể, hãy đặt cà vạt bên trong áo khoác để làm ấm ngực tốt hơn . Cũng nên sử dụng khăn quàng cổ làm mặt nạ, che một nửa khuôn mặt để tránh hít khí lạnh trực tiếp.

5. Đội mũ trước khi ra khỏi nhà. Bạn có thể tìm thấy chúng trong nhiều phong cách và thậm chí cả vật liệu chống thấm nước. Một trong những lợi ích của mũ là có thể giúp che tai và giữ nhiệt trong đầu của bạn. Giữ ấm cho bàn tay của bạn bằng cách đeo găng tay.