Măng cụt và tiểu đường loại 2 và viêm

• Có Thể 4, 2024

các măng cụt Nó là một loại trái cây có hương vị dễ chịu và có nguồn gốc châu Á có công dụng tuyệt vời trong trường hợp tiểu đường tuýp 2 bởi vì nó giúp điều chỉnh đường huyết và giảm kháng insulin , ngoài việc ngăn chặn hạ đường huyết .

Nó chứa một số lượng lớn các hoạt chất sinh học, chẳng hạn như tannin, quinones, stilben, polysacarit, catechin, sterol và một lượng nhỏ kali, canxi, chất xơ, vitamin C, phốt pho, natri, vitamin B1, vitamin B2, niacin.

Theo nghĩa này, nó chứa chất chống viêm (xanthones) có thể làm giảm sự phát triển của bệnh tim và sự mất cân bằng của đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường và / hoặc thừa cân.

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí dinh dưỡng, Nước ép của loại trái cây kỳ lạ này làm giảm mức độ của Protein phản ứng C , một trong những chỉ số sinh học chính của bệnh tim mạch.

Nghiên cứu này cho thấy những người uống khoảng nửa lít nước trái cây măng cụt mỗi ngày, có thể làm giảm mức độ của C protein phản ứng đáng kể (1,33 mg / L so với mức tăng 0,9 mg / L trong nhóm giả dược).

Ngoài ra, tính chất chống oxy hóa của nó (catechin) chống lại sự lão hóa và bất kỳ quá trình thoái hóa nào vì nó cung cấp độ đàn hồi cao hơn cho các mạch máu, trong khi làm cho quá trình oxy hóa trở nên khó khăn. chất béo (ngăn chúng trở thành cholesterol).

Do đó, ngoài việc kiểm soát đường huyết Thường xuyên ăn hoặc uống nước ép của loại quả này cũng giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa .

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube! Bạn muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới