• Tháng Tư 30, 2024

Chìa khóa để hoàn thành tất cả các mục tiêu của bạn và đạt được thành công trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn là cười . Thông qua đó, bạn phản ánh tính cách của bạn và truyền tải một thái độ tích cực và bạn cho một ấn tượng tốt hơn cho người khác.

Pamela McClain, DDS, chủ tịch của Học viện nha chu Hoa Kỳ , nó đảm bảo rằng bạn cười Nó khiến mọi người thấy bạn là một người thông minh, hòa đồng và cởi mở, không sợ lộ diện như bạn.

Đưa ra điều này, Lily T. Garcia, chủ tịch của trường cao đẳng giả Hoa Kỳ, Ông nói chi tiết rằng một nụ cười truyền tải sự tự tin và chuyên nghiệp, cũng như thái độ tích cực, để những người không ngừng mỉm cười đối mặt tốt hơn với những thách thức hoặc thách thức được đưa ra trong cuộc sống của họ.

Ví dụ, một nghiên cứu tiết lộ rằng những người phụ nữ thực sự mỉm cười sẽ hạnh phúc hơn, có những cuộc hôn nhân ổn định và mức độ hạnh phúc cao hơn. Một nụ cười đầy đủ và trung thực có lợi cho sức khỏe, đời sống xã hội và mối quan hệ lâu dài của bạn.

Tuy nhiên, một nụ cười không phải lúc nào cũng truyền đạt hạnh phúc, vì mọi người có thể mỉm cười như một phản ứng của sự tức giận, sợ hãi, dối trá, xấu hổ hoặc nhầm lẫn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách phân biệt các dấu hiệu của một cử chỉ hạnh phúc thực sự:

Ở những người thực sự mỉm cười, việc các khóe miệng di chuyển lên trên là điều bình thường, các nếp nhăn được tạo ra xung quanh mắt và má được nâng lên.

Học cách mỉm cười!

Nếu bạn muốn thực sự mỉm cười, bạn chỉ cần làm điều gì đó bạn thích và bạn đam mê, như được giải thích bởi huấn luyện viên sức khỏe Arie Schwartzman :

Paul Ekman, Tiến sĩ, một chuyên gia tâm lý học về biểu cảm khuôn mặt Anh ta học cách tổ chức các cơ trên khuôn mặt để tạo ra những biểu cảm nhất định, như một phần của nghiên cứu, nhưng thật ngạc nhiên, anh ta cũng cảm thấy những cảm xúc mà anh ta đang bắt chước.

Vì vậy, bạn chỉ cần mỉm cười để cải thiện thái độ của bạn và có một cuộc sống đầy đủ. Hãy nhớ rằng bạn phải chăm sóc răng của bạn để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc bệnh răng miệng. Còn bạn, bạn đã thể hiện nụ cười của mình với thế giới bao nhiêu lần trong một ngày?

Y HọC Video: HỌC CÁCH MỈM CƯỜI VỚI CUỘC SỐNG - Ni Sư : Thích Nữ Như Lan (Tháng Tư 2024).