Bạo lực ảnh hưởng đến thanh thiếu niên ngay cả trong giấc ngủ

• Có Thể 8, 2024

Thay đổi trong đồng hồ bên trong cơ thể không phải là lý do duy nhất tại sao thanh thiếu niên Họ mất hàng giờ để ngủ. Theo các bác sĩ nhi khoa của Viện Y tế Hoa Kỳ, nhiều cá nhân bị mất ngủ, hoặc khó ngủ.

Nguyên nhân thường gặp nhất là căng thẳng. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể làm phiền giấc ngủ: khó chịu về thể chất (như bị nghẹt mũi hoặc đau đầu ), vấn đề tình cảm (mâu thuẫn gia đình hoặc khó khăn trong các loại mối quan hệ khác), bao gồm cả môi trường mà bạn ngủ (một căn phòng quá nóng, lạnh hoặc ồn ào). Tuy nhiên, có một yếu tố khác mà trong thời gian gần đây đã trở nên có liên quan, ít nhất là trong Mexico , trong các vấn đề lo lắng và căng thẳng và tác động của nó đến giấc ngủ: đó là khí hậu bạo lực người sống đất nước.

Căng thẳng trong thanh thiếu niên và thanh niên Mexico

Hầu hết thanh thiếu niên trải qua nhiều căng thẳng hơn khi họ nhận thấy một tình huống là nguy hiểm, khó khăn hoặc đau đớn và họ không có đủ nguồn lực để đối mặt hoặc đối phó với nó, như người lớn có thể. Theo bác sĩ María Elena Mora , Viện trưởng Viện Tâm thần Quốc gia, ngày nay đã có sự gia tăng mức độ căng thẳng của dân số, chủ yếu là ở những người trẻ tuổi liên quan đến các thế hệ trước.

Chuyên gia Mexico thế hệ trẻ hiện nay có nguy cơ mắc chứng rối loạn tâm thần cao gấp đôi, chủ yếu là trầm cảm, do căng thẳng sau chấn thương gây ra bởi các hành vi bạo lực diễn ra mỗi ngày, chuyên gia nói. Ước tính rằng 3% đến 4% dân số bị căng thẳng sau chấn thương , trong đó một phần thứ ba tiến hóa trầm cảm nặng , với nguy cơ hậu quả của các biến chứng, đặc biệt là tự tử.

Theo số liệu chính thức, trong 2 thập kỷ qua, số lượng tự tử của những người từ 14 đến 24 tuổi . Một số triệu chứng của căng thẳng sau chấn thương, thực tế không thể khắc phục riêng lẻ, là khó ngủ o thức dậy rất sớm , trọng lượng cơ thể thay đổi mà không cần biện minh, khó đưa ra quyết định và đối mặt với cuộc sống hàng ngày.

Ác mộng: một tình trạng làm xáo trộn giấc ngủ của thiếu niên

Bạo lực cũng tạo ra ác mộng . Hầu hết thanh thiếu niên thỉnh thoảng phải chịu đựng, nhưng nếu thường xuyên, họ có thể làm gián đoạn ngủ và thức dậy cho người trong đêm. Thiếu nghỉ nó cũng có thể tạo ra kết quả học tập kém và thiếu tập trung; Ngoài ra, như bác sĩ chỉ ra Francisco Javier Cuamea Piña , bác sĩ tâm thần của Đơn vị trị liệu trẻ em của Trung tâm vệ sinh tâm thần Tiến sĩ Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, tạo ra những trường hợp người bệnh tránh ngủ vì sợ gặp ác mộng. Có nhiều yếu tố có thể gây ra tần suất lớn hơn những giấc mơ xấu , như một số thuốc , thuốc và rượu . Các nguyên nhân phổ biến nhất của tần suất ác mộng cao hơn là do cảm xúc, chẳng hạn như căng thẳng hoặc lo lắng. Nếu những cơn ác mộng đang cản trở giấc mơ và bắt đầu ảnh hưởng các tình hình việc làm o xã hội của người, cần phải yêu cầu hỗ trợ.

Y HọC Video: Có Một Loại Quả Báo Quyết Định Tướng Mạo Và Họa Phúc Đời Bạn - Nghe Lời Phật Dạy Bỏ Xấu Làm Lành (Có Thể 2024).