Ăn đã được nói

• Tháng Tư 30, 2024

Protein là một trong những thành phần thiết yếu của chế độ ăn kiêng. Chức năng chính của nó không phải là năng lượng mà là cấu trúc.

Lượng protein hàng ngày là rất cần thiết để đảm bảo hoạt động tốt của cơ thể và cũng có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, theo Trường Y tế Công cộng Harvard.