• Có Thể 21, 2024

Bạn có biết rằng thói quen của bạn có thể kích hoạt các bệnh tuyến giáp? Một số nghiên cứu cho thấy lối sống của một người có thể làm hỏng tuyến kiểm soát các hoạt động khác nhau của cơ thể.

Tuyến giáp nằm phía trên khí quản và chịu trách nhiệm sản xuất các hormone xác định nhịp điệu của quá trình trao đổi chất, nghĩa là đốt cháy calo và các chức năng tim mạch, theo Viện sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ.

Các chuyên gia nói rằng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, nghĩa là không đủ hoạt động, tạo ra chứng suy giáp, làm thay đổi chức năng của cơ thể, gây tăng cân và mệt mỏi.

Bỏ những thói quen này sang một bên!

Các nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tuyến giáp là bệnh tự miễn hoặc bẩm sinh, phẫu thuật, thuốc và mang thai; tuy nhiên, một số thói quen có thể kích nổ nó. Biết họ!

1. Chế độ ăn ít iốt E nhà khoa học của Phòng khám đa khoa Họ chi tiết rằng iốt là cần thiết cho cơ thể để sản xuất hormone tuyến giáp, vì vậy nếu chúng không được tiêu thụ đủ lượng, bệnh suy giáp có thể phát triển.
2. Tiêu thụ rượu. Sự dư thừa của thức uống này có hại cho tuyến giáp, vì nó làm giảm chức năng.
3. Ít vận động. Thiếu tập thể dục làm tăng nguy cơ phát triển tất cả các loại bệnh, bao gồm cả những bệnh liên quan đến tuyến giáp như suy giáp, các chuyên gia từ Khoa Y, Đại học Hindu Benares .
4. Hút thuốc Những người hút thuốc có nồng độ hormone kích thích tuyến giáp (TSH) thấp hơn.
5. Dư thừa cafein Chất kích thích này gây ra sự thay đổi trong việc sản xuất hormone tuyến giáp.

Suy giáp là gì?

Vì vậy, bạn biết thêm một chút về bệnh suy giáp, một căn bệnh gây tăng cân ở người, María Elena Sañudo, bác sĩ nội tiết và bác sĩ tiểu đường Nó giải thích các đặc điểm của tình trạng này.

Hãy nhớ rằng nếu bạn muốn giữ sức khỏe và với một vóc dáng khỏe mạnh, bạn phải chăm sóc thói quen của mình để đạt được nó. Một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục là điều cần thiết để sống mà không phải lo lắng. Còn bạn, bạn có thói quen gì?