5 giai đoạn của mối quan hệ như một cặp vợ chồng

• Tháng Tư 26, 2024

Một số cặp vợ chồng thường trải qua một loại hội chứng mệt mỏi . Đó là, khi niềm đam mê biến mất và sự im lặng đang có được chỗ đứng; tình yêu chỉ được thực hiện bằng cách "kiểm tra thẻ" hoặc bằng sự cấp bách sinh học và mối quan hệ đang cạn dần. Bạn đang ở giai đoạn nào? Theo các nhà tâm lý học Mỹ Ellyn Bader và Peter Pearson , mọi mối quan hệ vợ chồng tiến triển và trải qua các giai đoạn nhất định trùng khớp với mối quan hệ mẹ con. Đây sẽ là:Hợp nhất (khi hai người cảm thấy một)Phân biệt (mỗi người khẳng định bản sắc riêng và kiểm tra độ rắn chắc của nó)Thăm dò (khả năng lấy khoảng cách từ người khác với các hoạt động của tất cả các loại được kiểm tra)Cách tiếp cận (các chuyên gia nói rằng nếu ba giai đoạn trước đã được khắc phục, cặp đôi có xu hướng tham gia nhiều hơn, giao tiếp được cải thiện và các điều kiện được thiết lập rõ ràng, mỗi giai đoạn được làm giàu bởi sự khác biệt của nhau)Phức tạp (Hai người tham gia nhiều hơn vào việc xây dựng cặp vợ chồng và trong quá trình tiến hóa của người kia, mở ra những gì xung quanh họ). Sau đó, mối quan hệ là toàn bộ và cả hai đều cảm thấy rằng họ chơi trong cùng một đội.

Bí mật hạnh phúc của một cặp vợ chồng

Về phần mình, bác sĩ. Ellen Wachtel, cặp vợ chồng trị liệu và tác giả của cuốn sách "Chúng tôi yêu bạn rất nhiều, nhưng ...", tin rằng cuộc sống của một cặp vợ chồng không cần phải nhàm chán, và bạn có thể và nên luôn luôn giữ mối quan tâm của mình. Đối với chuyên gia, có một loạt lời khuyên tạo điều kiện cho mối quan hệ hạnh phúc với cặp đôi: Có ý thức thực hiện các bài tập cảm ơn cao quý. Các cặp vợ chồng đã ở bên nhau trong một thời gian dài không thể nhận ra những gì họ dành cho nhau: họ đã quen với việc nhận, mà không cần phải đắn đo thêm. Tiến sĩ Wachtel nói rằng hãy thừa nhận và thể hiện những gì chúng tôi thích về đối tác của chúng tôi (từ "Tôi thích khi bạn nấu ăn" đến "Tôi yêu cách bạn hôn tôi"), và tuyên bố lòng biết ơn của chúng tôi Đối với những gì đã đáp ứng nhu cầu hoặc mong đợi của chúng tôi, sẽ rất hiệu quả để tăng cường công đoàn. "Làm thế nào để không trở thành một chiếc giày cũ". các cùng tồn tại hàng ngày nó làm cho chúng ta quên đi những hành vi nhất định rằng, vào buổi bình minh của một mối quan hệ, chúng ta sẽ không thể phạm phải. Ví dụ: lựa chọn cho sự nhếch nhác, lười biếng hoặc mất lịch sự thường phải trả giá cho mối quan hệ. Sự quan tâm dành cho đối tác, giải thích chuyên gia, cũng được thể hiện bằng cách thực hiện nỗ lực để trở nên hấp dẫn và tôn trọng . Cách cư xử tốt không bị lỗi mốt, bất chấp sự xuất hiện của điện thoại di động và máy tính cá nhân trong cuộc sống của chúng ta. Khi bạn ở cùng với cặp vợ chồng, đó là về việc tránh đứng dậy khỏi bàn để trả lời cuộc gọi hoặc mở máy tính để kiểm tra thư trong khi chúng tôi đang ăn tối.Công việc bị bỏ lại . Cuối cùng, Tiến sĩ Wachtel chỉ ra, dỡ bỏ tâm trạng tồi tệ hoặc những lời than vãn luôn luôn về cặp vợ chồng tạo ra một khoảng cách lớn. Đó là một hình thức lạm dụng lòng tin.