• Tháng Tư 24, 2024

Tảo Spirulina là một siêu thực phẩm là một nguồn protein tiêu hóa tuyệt vời, có thể so sánh về số lượng với những gì để ăn thịt bò, nhưng dễ tiêu hóa hơn.

Tảo xoắn chứa vitamin, khoáng chất, diệp lục và axit béo, rất hữu ích trong trường hợp thiếu máu, khử khoáng, kiệt sức hoặc bù đắp chế độ ăn nếu bạn đang ăn kiêng.

Lợi ích của tảo xoắn

• Nó có mức protein cao (60% trọng lượng khô) và cung cấp vitamin B và axit béo thiết yếu.
• Do hàm lượng selen, diệp lục, tocopherol và retinoids, nó có khả năng chống oxy hóa tốt.
• Ở bệnh nhân tiểu đường, nó có tác dụng hạ huyết áp và kiểm soát cholesterol
• Tăng cường hệ thống miễn dịch ở bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh nhân ung thư miệng.

Trên thực tế, Liên Hợp Quốc (UN), đã khuyến nghị sử dụng vi tảo chống suy dinh dưỡng.

Nếu bạn tập thể dục ...