Làm thế nào để chữa lành vết thương trong quá khứ?

• Có Thể 21, 2024

Quá khứ trở lại mỗi khi chúng ta không chữa lành vết thương. Chìa khóa để vượt qua những điều đã xảy ra và tận hưởng hiện tại, là khi chúng ta tiếp xúc với "đứa con bên trong" của mình, nhưng làm thế nào để đạt được nó?

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , Margarita trắng , chuyên gia trị liệu tâm lý và chăm sóc sức khỏe tiết lộ rằng chìa khóa là "đối mặt" và "nói chuyện" với bạn là ai trong thời thơ ấu.

"Những gì chúng ta nên làm là nghĩ về việc chúng ta như thế nào khi còn nhỏ và bắt đầu nói chuyện với nhau bằng sự ấm áp và tình yêu, bởi vì nhiều người lớn mắc lỗi và chúng ta rất khó khăn với chính mình".

Theo Margarita Blanco khi bạn (người lớn) trở thành cha hoặc mẹ của chính mình, bạn có thể công bằng và tinh tế hơn với đứa con bên trong của mình và do đó, suy ngẫm về hành động của bạn, nhưng không quá khó khăn hay tàn nhẫn.

"Điều này là cơ bản vì đứa trẻ bên trong là cốt lõi cảm xúc của con người và những gì người lớn cảm thấy khi anh ta bị mắng hoặc lộ ra cũng giống như khi cha anh ta mắng anh ta, v.v. Vì vậy, những gì chúng ta nên làm là thay đổi những mô hình đó. "

Để đạt được điều này và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn thông qua sức mạnh của nghị định và hình dung , Margarita Blanco, trình bày cuốn sách của mình: "Chữa lành cảm xúc của đứa trẻ bên trong của bạn" .

Nếu bạn muốn trở thành một phần của trải nghiệm này, cuộc hẹn sẽ diễn ra vào Thứ Bảy, ngày 23 tháng 2 lúc 2:00 chiều tại Hội quán của Cung điện Khai thác, nằm ở Tacuba số 5. ​​Trung tâm Lịch sử Đại học trong Khung Hội chợ Quốc tế của cuốn sách. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, hãy tìm nó ở đây .

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe ,  Nhận sức khỏe trên Facebook,Pinterest và trongYouTube

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn?Đăng ký với chúng tôi